对于很多烟民来说，戒烟是件非常难的事情，特别是对抽了多年烟的老烟民来说，戒烟简直是难于上青天。众所周知，抽烟对身体不利，香烟中含有上千种化学物质，其中有几十种对健康的危害比较大，经常抽烟，会使得烟毒在体内聚集，对身体不利。有人说喝茶可以帮助排烟毒，因此很多戒不了烟的老烟民会经常喝茶。抽烟的人经常喝茶，真的可以帮助排烟毒吗?吸烟的人经常喝茶对身体有什么好处?不妨一起了解下。
抽烟的人经常喝茶，可以帮助身体排烟毒吗？对身体有哪些好处？
答案是不能，抽烟的人经常喝茶，对身体确实会有很多好处，因为喝茶本身就是件有益健康的事情，但是想要通过喝茶来排烟毒，这是非常难的。真正能够帮助身体排烟毒的方法只有一种，那就是戒烟，除了戒烟别无它法。
不过，虽然喝茶不能帮助烟民排出烟毒，但这不代表喝茶对烟民没好处，其实烟民经常喝茶对身体的好处是比较多的。
香烟中的有害物质比较多，经常抽烟会使得体内产生更多的自由基，根据测定，每天抽烟会致使一个人产生比原来多10的17次方倍个自由基，这种物质会加速人体的衰老，还会对健康不利。而茶叶中有抗氧化物，其中的茶多酚等物质，可以帮助人体清除一些自由基，帮助身体维持健康的同时，还可以帮助身体延缓衰老。
抽烟能够使体内的维生素C和烟中的有害物质结合，这会使得体内的维生素C加速流失，所以抽烟的人相比一般人更容易出现缺乏维生素C的情况。维生素C是种人体必需的物质，一旦缺乏，会造成免疫力下降等后果。茶叶中的维生素C含量较为丰富，烟民经常喝茶，可以帮助补充维生素C，帮助身体提升免疫力。
