一天抽半包烟算多吗 一天最多抽多少烟 戒不了烟也该控制下

  烟是一种有成瘾性的东西,抽多了,无论是身体还是心理,都会对烟产生依赖。一小会不抽,就浑身难受。

  人的烟瘾会随着时间的推移而变大,原来一天抽5根就满足了,后来会发展成抽半包、抽一包,乃至抽两包才会满足。但身体对烟的承受能力有限,无论你烟瘾再大,都不能肆无忌惮地抽烟,否则身体受不了!那么一天抽半包烟算多吗

  一天抽多少烟算多?半包?

  不同人的烟瘾不同,抽烟的量有所不同。烟瘾小的人,每天抽三五根就满足了;烟瘾一般的人,可能每天要抽半包才能满足;烟瘾大的人,每天可能要抽一包,甚至更多。然而,每天抽超过三根,就已经算多了,若每天都要抽半包或者一包,说明你抽得实在太多了,要减量。

不同人的烟瘾不同,抽烟的量有所不同

  抽烟有害健康,人体对烟的承受能力有限,若每天抽烟的量不超过3根,身体还可以把烟毒代谢掉,不会让它对健康造成太大的影响。若抽5根以上,身体无法代谢如此多的烟毒,会给健康造成较大的伤害。

  即便每天抽3根之内,也不代表不会对身体造成伤害。权威的医学期刊《英国医学杂志》曾发表过研究称,即便每天只抽1根,患心脑血管疾病的风险都会增加。

即便每天抽3根之内,也不代表不会对身体造成伤害

  《柳叶刀》曾发表过一项研究,通过对2万多人长达7年的随访发现,即便每天只抽五根,也会对肺部造成长期的损害。若超过五根,肺功能会快速下降,肺出现问题的几率会大大提高。若每天抽烟的量超过30根,这意味着你的烟瘾非常重,属于重度抽烟者。重度抽烟者肺功能的下降率为11.24ml/年。当戒烟后,肺部需要调养数十年都无法恢复正常状态。

一天抽半包烟算多吗 一天最多抽多少根烟 
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