烟之所以会有薄荷味，是因为往里面添加了带有薄荷成分的香料。这种烟所含的化学成分要比普通烟多，抽起来对肺部的伤害更大。
电子烟被很多烟民看作“戒烟神器”，认为抽电子烟对身体伤害小，还能帮助戒烟。这其实是妄想，抽电子烟不能帮你戒烟，对身体还会产生更大的伤害。
电子烟和普通烟相比，它含有的焦油成分少，但也额外添加了更多的化学成分，比如甲醛、丙二醇等。电子烟的尼古丁含量甚至要比普通烟更高。电子烟还存在一定的安全隐患，可能会爆炸或着火等。相比普通香烟，电子烟存在的安全隐患更大。
此外，价格特别便宜的香烟，也是对身体伤害比较大的烟。价格特别便宜的烟，往往都是一些小作坊做出来的，里面含有的杂质多，抽起来口感差，经常抽对身体很不利。
烟瘾有身体的瘾和心瘾之分，烟中有尼古丁，这种物质会让你上瘾，当你不抽之后，就会异常的难受。有这种感觉后，说明你的身体对烟已经上瘾了。
在抽烟时，吞云吐雾的状态，会让人感觉很放松。有时候明明身体并不想抽烟，但却想念吞云吐雾的那种感觉。当有这种心态后，说明你对烟已经有了心瘾。
身体的瘾好戒，只要努力克制，坚持两周不抽烟。给身体足够的时间排出残留在体内的毒素和垃圾，就会戒掉烟瘾。
心瘾其实也不难戒，只要你能下定决心，无论再想念吞云吐雾的感觉，都不要抽烟，可以通过情绪转移等方法，来缓解想抽烟的想法，这样心瘾能慢慢戒掉。
抽烟本身就对身体有害，而这几种烟对身体的伤害更大，无论烟瘾再大，都不应该抽。抽烟有害健康，为了身体，要尽早戒烟，防止肺出问题。
