酒文化在中国历史悠久，古人是借酒消愁，今人是端起酒杯谈生意，增进感情。不管是大桌小宴，中国人的饭局中一定不会没有酒的身影。民间有言，小酒怡情，大酒伤身。每天喝一杯酒，能够暖胃，养血管，有益健康。这些说法是否正确?今天就仔细说道说道。
小酒怡情，出现这种说法，我们认为是嗜酒者的一种美化。事实上，《柳叶刀》曾指出没有健康的饮酒量，只有零酒精才是最健康的。
喝点小酒，导致的后果却一点不小，主要体现在这四个方面
第一、喝酒会增加癌的风险
酒精进去人体，会刺激口腔黏膜、胃黏膜、肝脏细胞等，导致炎症，增加细胞癌变的概率。目前已经有研究证实，很多恶性肿瘤跟大量饮酒脱不了干系。
第二、喝酒会导致中风
最近几年，心血管问题频发，其中中风是后果比较严重的一种。发病快，致死率高，即便进行抢救也会留下后遗症，影响患者日后生活。
而在一项针对50万成年人的研究中，经过十年追踪，研究者发现每天饮酒量增加40克的，出现中风的风险提高35%。
第三、喝酒影响睡眠
在加拿大的一样睡眠研究中发现，如果在睡觉之前喝酒，人会出现失眠，入睡困难的情况。这跟人们说的酒能助眠完全相反，实验者的睡眠完全被打乱。
第四、喝酒误事
酒精会刺激大脑神经，让人异常兴奋，酒喝多了以后，大脑反应迟钝，使记忆力下降。很容易忘记重要的事，造成影响。另外，喝酒的人如果不顾法纪，开车上路容易导致交通事故，造成社会危害。
每天一杯酒，真的能暖胃、护血管吗?
最近几周，气温降到零下，气候严寒，走在外面，寒风刺骨。身边不少男同事在下班以后，就会相约着去喝上一杯酒，暖暖胃，散散寒气。
