三、处理方法
1、戒烟
戒烟是直接有效的解决干咳和呼吸不畅的方法。随着戒烟，肺部功能逐渐恢复，咳嗽和呼吸困难的症状会逐渐减轻甚至消失。此外，戒烟还可以降低患肺癌和其他吸烟相关疾病的发生风险。
2、健康饮食
良好的饮食习惯可以帮助改善咳嗽和呼吸不畅的症状。建议平时多吃富含各种维生素的食物，保证每日饮水量充足，对稀释粘稠的呼吸道分泌物，减轻咳嗽和呼吸困难的症状有一定的帮助。
3、适当运动
适当的运动可以提高心肺功能，增强身体的氧气输送能力。建议在医生的建议下进行适度的有氧运动，包括但不限于散步、跑步、练习瑜伽或者是游泳等。
4、使用药物治疗
在医生的建议下，可以使用药物来缓解干咳和呼吸困难的症状。例如，可以使用止咳药、祛痰药或者吸入性药物来改善呼吸道不适。
5、寻求心理支持
干咳和呼吸不畅的症状可能会给患者带来心理压力，因此寻求心理支持显得非常重要。
四、预防与早期发现
1、定期进行健康检查
定期到医院来做健康检查，有助于早期发现潜在的呼吸道问题。建议抽烟者每年进行一次全面的健康检查，包括胸部X光和肺功能测试等。
2、自我观察
抽烟者应关注自己的身体状况，留意干咳和呼吸困难等症状的出现频率。如果症状持续加重或者出现其他异常症状，如胸痛、咯血等，应及时就医。
3、预防性治疗
对于有慢性呼吸道疾病的患者，可以在医生的建议下进行预防性治疗，例如使用吸入性药物来降低病情发作的风险。
5、提高健康意识
抽烟者应提高健康意识，关注自己的生活方式和健康状况。如果出现干咳和呼吸困难等症状，应意识到可能是烟草烟雾对身体造成的伤害，及时采取措施进行干预。
结语：经常抽烟的人容易出现咳嗽、呼吸不畅等问题，通常不正常。建议及时就医处理，以改善生活质量，降低患上严重疾病的风险。
