现在人们生活和工作的压力是比较大的，所以各种应酬是常见的情况，在应酬中喝酒是不能避免的事情，长时间喝酒会给身体带来不良的影响，具体的危害有什么呢?喝酒的时候吃什么食物能够对身体好?一些人在酒后会有不适的症状，此时要怎么缓解?
1、导致肝病发生
总是喝酒会给我们肝脏带来比较大的伤害，主要是酒精到了我们的身体中，主要就是通过肝脏带来代谢的，少量的喝酒不会给身体带来大的危害，但是如果长时间大量饮酒，很有可能会加重肝脏的负担，就会给肝脏带肋损伤，引起肝脏疾病。
2、伤害口腔
经常喝酒会给会给口腔带来危害，喝酒首先经过的地方就是口腔。如果长时间喝酒，会伤害到我们的味蕾健康，很有可能会导致味觉出现问题，并且喝酒的人也经常会有食欲不振的症状，严重的时候可能会有厌食的情况。
3、危害肠胃
要知道人体的胃粘膜是非常脆弱的，大量的摄入酒精会伤害到我们的胃粘膜，可能会引起反酸、胀气等不适的症状，对于本身就有胃部疾病的人，总是喝酒就会加重疾病的症状，一些人在大量喝酒后会有呕吐的症状，也是胃部负担过重导致的。
4、酒精中毒
在医院的急诊科内，经常会见到因为大量喝酒而酒精中毒的人群。这主要是因为喝酒量过多的话，会导致肝脏的分解能力差，会导致身体昏迷从而进入休克的状态。从而进入酒精中毒的现象，酒精中毒如果没有及时处理的话，还可能会威胁到患者的生命安全。
5、伤神经
经常喝酒会让我们的大脑对于酒精产生一种依赖感，在没有喝酒的时候会觉得整个人都很不舒适。长期喝酒的人多数都脾气比较暴躁，在生活中很少会有安静的时候，这都是因为酒精给大脑神经带来伤害而导致的。
1、葡萄
为了有效避免醉酒，平时在喝酒之前可以进食一些葡萄。葡萄作为生活中常见的一种水果，同样具有解酒的作用。这主要是因为葡萄中含有较多的酒石酸，这种物质能够分解酒精，避免身体快速被酒精物质影响而出现醉酒的情况。因此，平时如果经常喝酒应酬，那可以在喝酒之前适当进食一些葡萄。这样既能够防止醉酒，就能够补充葡萄中的营养物质，促进身体健康。
