我国的茶文化比较悠久，多数人都非常喜欢喝茶，关于茶的种类也很多，花茶是女性比较喜欢的茶饮品，那么大家知道茉莉花茶的好处有哪些吗?茉莉花茶的泡法有很多，不同的泡法味道和作用也不同。一些人不适合饮用茉莉花茶，茉莉花茶的禁忌有什么?
茉莉花茶的好处
滋润肌肤、养颜美容
生活中很多女性都会通过喝茶的方法来达到美容养颜的效果，茉莉花茶中的物质，有滋润肌肤、排毒养颜的作用。要知道茉莉花茶性温，适当的饮用，可以很好的改善身体内的血液循环，并且能够加速身体新陈代谢的速度，也能让手脚冰凉的症状得到改善。
清新口气
在茉莉花茶中含有20多种香气化合物质，如果大家能够坚持饮用茉莉花茶，可以起到很好的去除油腻作用，茉莉花茶还可以改善清新口气的效果，让我们的牙齿更加坚固，现在一些人有吸烟的习惯，总是吸烟会有口气，此时饮用茉莉花茶能够预防口臭。
疏肝解郁
大家在工作和学习的时候总是会遇到一些烦心事儿，这些事情会让我们的情绪变差，长时间下去很有可能会对肝脏造成影响，如果人们肝郁气滞时，整个认也没有精神，想要改善这个问题，可以每天饮用两杯茉莉花茶，茉莉花茶中的一些微量元素，能起到定心安神的功效。
预防疾病
茉莉花茶中含有不少对人体有好处的化合物，人们常喝茉莉花茶还能预防心血管疾病以及口腔疾病的发生。另外，对于调理女性月经不调也有一定的效果，由此可见茉莉花茶对人体的好处是非常多的，人们在日常生活中可以通过饮用这种茶来达到养生、保健的目的。
另外，人们在通过茉莉花茶来预防疾病的时候一定要长期坚持服用才可以，对于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用药物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低药效，给自己的身体带来副作用。
提神
人们常说春困秋乏，每到春天喝秋天总感觉自己没有精神，身体乏力，这时候可以喝一杯茉莉花茶来缓解自己身体乏力的情况。茉莉花茶能促进体内阳气生发，令人神清气爽。
茉莉花茶的泡法
玻璃杯泡法
器具：150ml玻璃杯、茉莉花茶3g(茶水比为1:50，视杯子大小及口感可自行添加)、烧水壶一个 。
步骤
投茶：取3g茶叶，置入150ml透明玻璃中;
