荷叶茶喝起来有一种淡淡的清香，而且有很多的功效与作用，所以很受女性朋友的欢迎。有人说喝荷叶茶能减肥，这是真的吗?荷叶茶的功效与作用有哪些呢?荷叶茶的制作是很简单的，自己也可以尝试一些，制作荷叶茶的方法有哪些呢?
荷叶性平，味苦，但是营养是很丰富的，经常饮用荷叶茶能吸收很多的维生素、矿物质、糖类物质等等，不仅能促进身体的代谢，还能加速身体中多余脂肪的溶解，所以说喝荷叶茶是有减肥作用的，肥胖的患者可以经常喝荷叶茶，能起到辅助减肥的作用。
荷叶茶减肥小贴士
喝荷叶茶减肥不需要节食，饮用一段时间后就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶性寒，爱美的MM们注意月经期间禁止饮用哦。
喝荷叶茶不能吃茯苓，白银，桐油，根据中医食物相克的规律学证明，荷叶畏桐油、茯芩、白银，不可同食。若要食用，好要间隔2小时以上。
荷叶茶的功效与作用
1、喝荷叶茶可减肥瘦身
荷叶茶中的荷叶碱含有多种很好的化脂生物碱，不仅能有效的分解身体中的脂肪，还能让这些脂肪排出体外。荷叶中含有很多的纤维，能促进肠胃的蠕动，还能有助于排便，所以能起到清除毒素的作用，从而起到减肥的效果。
还有，喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质哦。
2、喝荷叶茶可降低血脂
