我国的酒文化一直都是比较丰富的，有一些人每天都会饮酒，虽然适当的饮酒对我们的身体没有什么大的影响，但是酗酒会给身体带来很多的危害。一些人因为工作的原因不得不喝酒，喝酒之后吃什么好呢?喝酒后大家会感觉身体非常难受，怎么缓解比较好呢?
一、经常喝酒很有可能会影响到人们的视力，酒精会让人们的视线模糊，主要是因为酒精会麻痹眼部肌肉，这样就说明大家的眼睛无法聚焦，并且也很有可能无法正确地计算出距离远近，喝酒还会打乱我们大脑的协调系统运转，所以人们在饮酒后更加容易摔倒，造成意外伤害。
二、如果大家喝酒不能控制量，很有可能会导致骨质疏松，一些人应该不会将酒精和骨质疏松症(脆骨病)联系在一起。主要是因为经常酗酒，会让身体当中的养分加速流失，这样就意味着钙在流失、骨质在流失，喝酒就会加重骨质脆弱。
三、女性朋友在平时经常喝酒，很有可能会影响到经期，也会导致肌肤的老化，女性朋友因为经期不断的流血，所以身体会比较虚弱，抵抗力也会较差，一直喝酒也会加快血液循环，这样非常有可能会导致月经量增多，如果饮用大量啤酒，还可能引起痛经等。
另外女性会比同等体重的男性更容易喝醉，因为女性的肝脏产生的帮助绛解酒精的酶要比男性少，酒精还可能使人看起来更加衰老，因为酗酒使身体脱水，肌肤失去弹性，使它加速老化,更多的皱纹，让人看起来比实际年龄见老。
四、导致肝脏疾病，酒精肝和肝硬化就是长期酗酒的直接后果，一直到后有则有可能导致肝癌，酒精主要在肝内代谢，对肝脏的影响特别大，肝癌的发病与长期酗酒有直接关系，研究表明，平均每天饮白酒160克，有75%的人在15年内会出现不的肝脏影响，另外还会诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎。
五、影响消化功能，饮酒能导致胃病，因为酒精对消化道黏膜有强烈刺激作用，大.量饮酒会使消化道发炎甚至溃疡，影响食管和胃黏膜，酒精对食管和胃的黏膜影响很大，会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡病。
六、可升高血压影响心脏的正常功能，饮酒可加大血液黏稠度，导致心血管疾病,使心脏病发病的可能性增高，因为酒精可以提高血胆固醇和甘油三酯，影响脂肪代谢，大量饮酒会使心率增快，血压急剧上升，极易诱发脑卒中，长期饮酒还会使心脏发生脂肪变性，严重影响心脏的正常功能，还会造成多种营养素的缺乏，特别是维生素B1维生素B2维生素B12的缺乏，还影响叶酸的吸收。
1、香蕉
酒后吃一些香蕉，有增加血糖浓度的效果，可以有效降低酒精在血液中的含量，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
2、芹菜
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
