1、减肥
喝过大麦茶的朋友们都知道，大麦茶非常的香甜可口，在冬天很多人都喜欢喝大麦茶。而且大麦茶里面含有多种维生素以及蛋白质，是一种非常有营养的保健饮品。另外，大麦里面还有很多的膳食纤维以及可溶性的大麦纤维，非常轻易就能够被人体吸收，具有降血脂的功效。因此，我们能够了解到，大麦茶既营养丰富，热量又低，还能够达到减肥的效果。
2、泡法
首先要将大麦放入锅里，炒成金黄色，然后将所有的大麦密封进一个小袋子中。等到想要喝大麦茶的时候，只需要取适量的大麦放入杯子中，然后用开水来冲泡3分钟左右后，就能够闻到特别浓烈香甜的大麦味道。也可以放适量的水入锅里，煮开之后，放入一小包大麦茶，煮上10分钟就能够饮用。还有，如果在夏天不愿意喝茶水，可以考虑将煮开的大麦茶放入冰箱中，既能够解暑，又能减肥。
大麦茶怎么泡
大麦茶的泡法很简单，只需要把购买回来的大麦茶茶包放到干净的玻璃杯中，加入沸水冲泡浸泡30分钟以后就能得到泡好的茶汤，不过想自己在家中制作大麦茶冲泡就比较复杂，要挑选那些颗粒饱满的大麦种子，然后把它放到锅里用小火慢慢炒，炒到颜色加深以后取出降温就能得到治好的大麦茶，需要时取出5~10克，直接用开水冲泡即可。
大麦茶过夜可以喝吗
1、大麦茶过夜可以喝，但不建议人们喝过夜的大麦茶，因为大麦茶在过夜保存的过程中会产生氧化反应，它含有的一些有效营养会流失，人们再喝了这样的大麦茶以后就不能吸收到充足的营养，而且会影响大麦茶的保健功效。
2、不过隔夜的大麦茶不会对人体造成严重危害，人们适量喝一些也不会影响身体健康，只是会影响大麦茶的保健效果，另外喝过夜的大麦茶依然能让身体吸收多种微量元素和氨基酸，也能让人体吸收一些膳食纤维，也会有不错的保健功效出现。
3、在炎热夏天时，可以把大麦茶降温，放凉或者冰镇以后再喝，这样会让它清热解毒的，功效更为出色，能发挥清楚降温的重要功效，可防止人们出现咽喉肿痛和扁桃体炎，也能预防中暑症状发生。
结语：大麦茶是常见的一种饮品，很受欢迎，尤其是夏季，很多人喝大麦茶来消暑。经常喝大麦茶还能缓解咽喉肿痛，起到降火的作用。孕妇也是可以喝大麦茶的，只要不过量，对身体就没有什么太大的影响。过夜的大麦茶也是可以喝的。
