在人们的生活中，酒是比较常见的一种饮品，不管是啤酒，白酒还是红酒都深受人们的喜爱。这个我们主要讲的就是红酒，它的营养价值非常高，那么大家知道红酒的功效有什么吗?其实喝红酒的时候也有一些禁忌要知道，对于女性来说经期能不能喝红酒也是大家关心的问题。
红酒的功效
1，心肌对心脏病的保护作用
在红酒当中含有多种无机盐。其中它含有的钾能保护心肌，还可以帮助人体保持心脏跳动。红酒中的钙物质能够起到镇静神经的效果，镁是心血管疾病的保护因子，如果说身体中的镁缺乏，那么非常容易引起冠状动脉粥样硬化。
2，软化血管
经常喝红酒能够帮助人们治疗贫血，还能够起到软化血管、改善循环的效果。红酒预防疾病和滋养能力的作用非常强，这个也是建议你经常喝红酒的一点。在红酒当中含有一种叫做白藜芦醇的非酒精成分，这个物质能够降低胆固醇和甘油三酯。
3，预防糖尿病
在平时经常饮酒的人，会比不饮酒的人患有2型糖尿病的可能性低40%。不过通过研究显示，就是适度饮酒对糖尿病的预防作用需要满足两个条件。首先就是人们需要坚持健康的生活方式，这里面包含有很多，像是饮食均衡、体重正常、运动适量、拒绝吸烟等，第二个就是要严格控制饮酒量，建议是低度饮酒、低度甜酒。
4，养肺护肺
近年来，人们开始意识到红酒的作用可以给人们的心灵带来良好的效果。近期，科学研究带来了好消息。红酒对肺部护理也有防护作用。研究人员发现，红酒含有一种天然化合物，可以帮助治疗慢性支气管炎和肺气肿。这种化合物被称为白藜芦醇，存在于红葡萄的皮肤中，可以压制导致肺病的有害化学物质的产生。
5，降低胆固醇
研究人员宣布红酒含有降低胆固醇的化学物质。植物中的皂甙有助于降低胆固醇，而葡萄皮中含有皂甙。
6，增加食欲
此酒色泽鲜艳，酒体清澈透明，令人愉悦;倒入杯中，有果香和新年的气息;品尝时，酒中的单宁略带涩味，促进食欲。这些都使人体处于舒服、快乐的状态，有利于身心健康。
7，滋补抗衰老功效
红酒中含有糖、氨基酸、维生素和矿物质。这些是人体需要的营养素。它可以直接被人体吸收而不需要预先消化。特别是对于弱者，经常饮酒有利于身体的恢复。红酒中的酚类物质和冬凌草甲素具有抗氧化作用，能防止活性氧对人体的损伤(如细胞中的DNA和RNA)。这些损伤是导致白内障、心血管疾病、动脉硬化、衰老等退行性疾病的因素之一。因此，经常饮用适量的红酒具有抗衰老、延年益寿的作用。
1、喝红酒时忌食醋
