中国的茶文化可以说历史久远，即使到了现在人们也非常喜欢喝茶，当然茶的种类也有很多种，今天我们要说的就是茉莉花茶，关于茉莉花茶的功效大家都知道多少呢?茉莉花茶的泡法有很多，每一种的口感都不同，饮用茉莉花茶的禁忌有哪些?
茉莉花茶的功效
滋润肌肤、养颜美容
在生活中有很多的女性朋友都喜欢通过喝茶来起到美容的功效，要知道茉莉花茶中含有的物质，能够起到很好的滋润肌肤、排毒养颜的功效。要知道茉莉花茶的茶性温，经常饮用能够有效的改善女性身体内的血液循环，这样还可以加快身体的新陈代谢速度，帮助人体滋养皮肤。
清新口气
有研究显示，在茉莉花茶中含有香气化合物质达到了20多种，所以说在平时适当的喝一点茉莉花茶，能够有效的去油腻，还能够起到清新口气、坚固牙齿的效果。特别是对于经常吸烟的男性而言，如果能够每天喝几杯茉莉花茶，可以预防口臭。
疏肝解郁
很多人在生活中都会遇到一些比较烦心的事儿，很多的事情会让人们心情郁郁寡欢，如果一直处在这样的情绪中，会给我们的肝脏产生一定的损伤。当人肝郁气滞时，大家也会感觉自己没有什么精神，想要改善这种情况，大家可以每天喝一点茉莉花茶。
预防疾病
茉莉花茶中含有不少对人体有好处的化合物，人们常喝茉莉花茶还能预防心血管疾病以及口腔疾病的发生。另外，对于调理女性月经不调也有一定的效果，由此可见茉莉花茶对人体的好处是非常多的，人们在日常生活中可以通过饮用这种茶来达到养生、保健的目的。
另外，人们在通过茉莉花茶来预防疾病的时候一定要长期坚持服用才可以，对于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用药物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低药效，给自己的身体带来副作用。
提神
人们常说春困秋乏，每到春天喝秋天总感觉自己没有精神，身体乏力，这时候可以喝一杯茉莉花茶来缓解自己身体乏力的情况。茉莉花茶能促进体内阳气生发，令人神清气爽。
茉莉花茶的泡法
一、盖碗泡法
器具： 盖碗一个、烧水壶一个、公道杯一个、茶杯若干、茶盘一个、茶漏一个 。
步骤
1、温具：将盖碗、公道杯、茶杯等略微烫洗，可按从盖碗---公道杯---茶漏---茶杯的顺序依次;
2、投茶：取5g茶叶(茶水比约为：1:30)，放入盖碗中;
3、润茶：将烧开的水微凉，至85--90度，用回旋低斟的方式，将开水冲入盖碗中，刮去上层茶沫，然后将茶水快速到掉;
