茉莉花茶可以说是很常见的一种茶类，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，茉莉花茶本身具有很多的功效，它能够提神，还可以起到延缓衰老的效果，关于茉莉花茶的泡法有很多，大家都了解吗?其实饮用茉莉花茶是有禁忌的，下面会有详细的介绍。
1.提神消除疲劳
大家要知道其实茉莉花茶与普通的茶叶一样，都含有生物碱成分，这个物质能够帮助人们提神。如果平时经常需要集中精神，像是一直在学习或者工作，这个时候喝茉莉花茶非常合适的，常喝茉莉花茶能够驱除瞌睡现象，消除人体的疲劳。
2.抗菌消炎
茉莉花茶中含有丰富的茶多酚等活性成分，它们能够起到很好的抗菌效果。不少人因为口腔里面细菌滋生，会出现口臭的情况，这时候多喝茉莉花茶，能够有效的改善口臭的症状;还有的则是喉咙经常发炎，感觉总是有异物感不舒服，喝茉莉花茶能够让呼吸更畅通。
3.消食利尿
很多人应该不知道茉莉花茶具有利尿消食作用，如果说人们出现了消化不良的现象，那么大家可以在饭后饮用茉莉花茶，能够促进食物的消化。特别是到了夏天的时候，很多人虽然喝水很多，但是基本上很少排尿，这样对身体非常不健康，而常喝茉莉花茶有不错的利尿作用。
4.延缓衰老
茉莉花茶含有一定的类黄酮物质，具有抗氧化性，常喝茉莉花茶有延缓衰老的作用，尤其是适合女性常饮，能够促进血液的畅通，改善皮肤弹性，减少皱纹的出现，具有美容养颜的作用。
茉莉花茶的泡法
一、茉莉花茶的泡法之盖碗泡法
器具： 盖碗一个、烧水壶一个、公道杯一个、茶杯若干、茶盘一个、茶漏一个 。
步骤
1、温具：将盖碗、公道杯、茶杯等略微烫洗，可按从盖碗---公道杯---茶漏---茶杯的顺序依次;
2、投茶：取5g茶叶(茶水比约为：1:30)，放入盖碗中;
3、润茶：将烧开的水微凉，至85--90度，用回旋低斟的方式，将开水冲入盖碗中，刮去上层茶沫，然后将茶水快速到掉;
4、冲泡：将茶漏放入公道杯中，再次拿壶，高冲水至盖碗中，第一泡3s-5s左右出水，第二泡7s-9s，第三泡10-12秒，依次类推，后面几泡建议控制产品品质耐泡程度而定。然后倒入公道杯中，分杯饮用。
