大麦茶是很常见的一种茶，但是不要以为它很普通，它含有的营养元素是很多的，对于保健身体有很好的作用。大麦茶的禁忌也需要大家了解一下，以后在喝的时候多注意一些。大麦茶的泡法有很多，下面会有详细的介绍。
第一：清除口臭
大麦茶具有独特的清香，喝过的人应该都知道吧！因此，常喝它可以帮助清除口腔中的异味，达到减轻口臭的作用。如果你在吃饭的时候吃了一些大蒜或者是咖喱这样的食物，担心自己会有口臭，直接在饭后喝点大麦茶就可以了。
第二：养胃
大麦茶能够滋养胃部，帮助调节胃部的功能，改善多种胃病疾病。另外，如果有吃的比较多、比较油腻，肠胃无法很好的消化的问题，也可以喝点大麦茶来改善。大麦茶中含有一些能促进肠道蠕动的成分，可以改善消化不良。
第三：减肥
想要减肥的话，我们可以在平时适当的喝一点大麦茶。因为，在大麦茶中含有膳食纤维，这种成分能促进人体内多余脂肪的代谢，从而使得我们的体重得到减轻。减肥的时候不要喝一些含糖的饮料，多喝点茶，茶是没有多少热量的。
第四：美白
坚持喝大麦茶的人，皮肤会有明显的改善，由于大麦的纤维素含量很丰富，进入人体之后能促进体内的新陈代谢和内分泌系统的调节。所以坚持饮用大麦茶能改善肤质，喝过的大麦茶还可以用来泡澡，也有提亮肌肤的效果哦。
第五：提高身体免疫力
研究发现，大麦茶具有消温解暑的作用，并且大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质，长期坚持服用能够很好的改善体质，提高身体免疫力。
大麦茶的泡法
自制大麦茶的冲泡方法
1、把买回的大麦倒入盆子里，把杂物砂粒挑拣出来。
2、用清水掏洗两遍，沥干水分。
3、炒锅洗净置火上加热，然后把晾干的大麦倒到加热的炒锅里，转中火，用铲子在锅内不停地翻炒大麦。
4、待麦粒的水分蒸发后再转小火哄炒，至麦粒表皮焦黄即可。
