红茶是一种很常见的茶类，因为香醇可口多数的人都非常的喜欢，红茶本身具有很多的功效，它能够保护我们的心脏，还可以预防癌症出现。关于红茶的泡法有很多，大家都了解吗?其实饮用红茶是有一些禁忌的，感兴趣的朋友要继续看哦。
一、红茶保护你的心脏
红茶可以保护心脏，预防心血管疾病的发生，而且多喝红茶还能减少中风的情况发生。
二、预防癌症
经常喝红茶能够帮助我们预防癌症的出现，大家应该要知道很多茶叶都有预防癌症的功效，红茶当然也有很好的预防癌症的效果了，女性朋友如果每天能够喝几杯红茶，那么患卵巢癌的几率要低于那些没有摄入红茶的女性。
三、改善免疫系统
红茶中的营养物质非常丰富，它当中含有一种单宁，这个物质到了我们的身体中能够对抗病毒并保护大家免受疾病和感染，红茶中的烷基胺的重要抗原可作为加强剂，它能够帮助人们提高免疫系统的反应率。所以，喝红茶对改烧免疫系统有很大的帮助。
四、预防2型糖尿病
糖尿病是现在比较常见的内分泌疾病，一旦得了这个病，会给很多人的生活都造成了影响。多数的人应该不知道，其实红茶能够预防糖尿病出现，如果人们能够每天喝两杯红茶。那么患有2型糖尿病的几率降低了70%。所以，红茶有预防2型糖尿病的强大功效哦!
五、保护肠胃
红茶的养胃功效跟普洱熟茶可以说是不相上下的。而且红茶体内所含的物质还可以杀死引起流感和胃部感冒的细菌，另一种化合物，也就是单宁对胃和肠道疾病也有治疗作用。
六、含有抗氧化剂
抗氧化剂的好处想必大家已经听说过不少吧，而红茶就含有很多的抗氧化剂。可以保护DNA免受酒精，烟草或其他有毒物质的伤害。
七、保护牙齿
很多人觉得茶喝多了牙齿会变黄，但其实喝茶之所以牙齿会变黄是因为喝茶太浓了，而且没有做好牙齿的清洁工作才会这样的。很多茶叶都有护齿的功效。每天喝一杯红茶不仅能够清新口气，红茶中的多酚会杀死并限制口腔中各种细菌的生长，减少蛀牙和蛀牙的风险，所以，经常喝红茶还能够保护牙齿呢!
八、强壮骨骼
随着年龄的增长，人的骨骼会变得越来越脆弱。想要强健骨骼，喝红茶就是健康的选择。根据各种研究，那些经常喝红茶的人往往会有更强壮的骨骼。
红茶的泡法
1、冲泡法
