菊花茶是常见的茶类,深受人们的喜欢,它到了我们的身体之后能够为人体带来很多的好处,它能够起到消除水肿的效果。关于菊花茶的泡法有很多,每一种的功效都是不同的,饮用菊花茶的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1、清热解火
菊花茶是一种性凉的茶类,到了我们的身体之后具有清热降火,消暑的功效,如果在生活中我们因为上火出现了便秘,痤疮,喉咙发炎,口腔溃疡等等症状,那么这个时候我们可以适当的喝点菊花茶,起到缓解症状的功效。
2、明目
菊花茶对我们的眼睛来说是非常好的,菊花茶含有的营养物质非常丰富,到了我们的身体之后能够起到缓解眼睛疲劳的效果,特别是对于经常面对着电脑的上班族和加班族而言,这个时候大家应该适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。
3、杀菌
很多人应该不知道,其实菊花茶具有非常好的杀菌功效,菊花茶到了我们的身体之后能够帮助人体对抗病毒,它可以帮助我们抑制金黄色葡萄球菌,大肠杆菌,福氏痢疾杆菌等等,所以说多喝菊花茶对我们的身体来说非常好。
4、消除眼部浮肿
熬夜过后会发现眼睛有些浮肿,或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象,这个时候可以用棉签蘸取菊花茶,轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上,慢慢浮肿就会消除了,菊花茶有着消除浮肿的功效。
5、预防心血管疾病
菊花茶能够帮助扩张冠状动脉,使冠状动脉的血流量增多,因此对于高血压,高血脂,冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有类黄酮物质,而这种物质有很强的抗氧化功效,能够清除人体内的自由基,从而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
洛神菊花茶
材料:干燥洛神花8朵,菊花10朵,冰糖4颗。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟,清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
4、盖上茶壶盖子,焖10分钟,搅匀即可。
雪梨枸杞菊花茶
材料:雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
做法
1、雪梨洗干净,去芯连皮切成小块,菊花洗干净备用。