现在很多人们都非常喜欢茉莉花茶，特别是对于经常坐在办公室里面的白领，它本身具有很多的功效，饮用可以为我们的身体带来健康。关于茉莉花茶的泡法不知道是否都了解呢?我们要知道饮用茉莉花茶有很多的禁忌，下面就一起看吧。
茉莉花茶的功效：强效抗氧化剂
茉莉花茶有很多的抗氧化剂，这个物质可以帮助保护身体免受自由基的伤害。我们要知道自由基因对我们的身体有伤害。当它们在你的身体中循环时，就会在我们的身体中窃取其他的物质。这个过程会损害你身体的细胞。人体出现老化也和它有关系。
不过想要缓解上面的问题，这个时候我们可以适当的喝一点茉莉花茶，茉莉花茶中含有的物质可以帮助我们有效的防止自由基的伤害。关于茉莉花茶的的研究有很多，这些研究发现，平时饮用茉莉花绿茶可以保护红血球免受自由基引起的细胞死亡。
茉莉花茶的功效与作用：促进减肥
生活中多吃一点茉莉花茶可以帮助我们的身体减肥。它会有这样的功效，主要是因为本身含有丰富的绿茶与咖啡因和抗氧化剂，尤其是EGCG的协同组合，这些物质可以帮助我们的身体减肥。高品质的茉莉花含有与高品质绿茶相同的抗氧化剂和咖啡因混合物。
由于其天然的甜味，它对节食者特别有益。即使通常会在他们的茶中添加糖或蜂蜜的人也会发现他们喜欢没有它的茉莉花茶。
但是，这里的关键词是“质量”。你怎么能发现优质的茉莉花?
你应该看两件事
花香应该耐用，舒适，不会过度供电。它应该是自然的而不是人为的尖刺。
绿茶叶应该由年轻的茶芽制成。这些高等级的叶子含有高浓度的营养。
不幸的是，茉莉花香味经常被用来改善劣质茶的味道。有关如何获得优质茶的更多信息，请阅读绿茶饮食 - 如何成为一个成功的失败者
茉莉花茶功效：减少脂肪和胆固醇的吸收
茉莉花茶可以帮助你减少脂肪和胆固醇，帮助你减掉脂肪。
1999年香港中文大学进行的一项研究表明，仓鼠的饮食中含有大量的猪油和胆固醇。
有些仓鼠给自来水喝，有些给了茉莉花茶提取物，有些给了从茉莉绿茶中分离的绿茶抗氧化剂。
在实验结束时，摄取绿茶的仓鼠在其粪便中排出更多的脂肪酸和胆固醇，并且血液中的胆固醇和甘油三酯水平较低。
研究人员得出结论，茉莉绿茶抗氧化剂减少了人体吸收的膳食脂肪和胆固醇的量。
茉莉花茶的功效：有助于预防癌症
喝茉莉花茶的好处之一就是你可以享受到绿茶和茉莉花的好处。
现在，绿茶的抗癌益处已得到充分证明
但是你知道茉莉花茶的益处也可以在具有抗癌特性的香味中找到吗?
2005年发表在“临床药理学基础”上的一项研究将大鼠暴露于一种名为DMBA的药物中，这种药物是导致乳腺癌的致癌物质。
然后，他们被给予茉莉花。
