喝酒对于身体的伤害是很大的，然而还有人还自我催眠喝酒有益健康，其实酒精作为一级的致癌物，喝了根本没有任何的好处。喝酒的危害是什么?如果特殊的情况需要喝酒，可以在喝之前吃一些东西，减少酒精的伤害，喝酒的禁忌是什么?一起来了解一下!
喝酒的危害
1、伤害口腔
喝酒的第一个危害就是会伤害口腔的健康，喝酒的时候酒精会伤害人的味蕾，长期喝酒的人经常会有味觉问题。另外还可能会导致食欲不振以及厌食等问题，甚至严重的情况下可以造成口腔癌和咽喉癌等癌症，喝酒对于口腔的伤害是很大的。
2、伤害肝脏
喝酒还会伤害肝，这点估计多数人都是知道的。因为我们的肝脏是一个排毒和代谢的器官，平时我们身体内的毒素它能够正常的代谢，但是大量的喝酒，想要代谢酒精是很难的。长期喝酒的人，肝脏的负荷很大，肝功能很有可能会受损。
3、伤害肠胃
酒精还会伤害肠胃，爱喝酒的人常常会有反酸、腹胀、恶心之类的反应，就是因为酒精伤害到了胃粘膜。假如本来就有胃病，那么喝酒之后症状会更加的明显。喝酒过多的时候，会有呕吐的情况，而且呕吐物中还会有血，常喝酒可能会造成胃癌。
4、影响精子质量
男性长期喝酒，会让精子的质量受到很大的影响。过量的酒精会让男性的精子畸形率增加，精子的活力会大大降低。现在的年轻人中很多都精子质量差，这和长期喝酒离不开关系。
5、影响大脑
酒精除了会影响体内的脏器外，对于大脑也会造成很明显的伤害。相信有过宿醉体验的人都有过这种感受，第二天起来之后整个人都头昏脑涨。这是因为酒精会让大脑的皮质出现萎缩，导致大脑功能出现异常和意识障碍等。
1.吃蔬菜
喝酒前吃绿叶蔬菜不容易醉。因为绿叶蔬菜中含有的抗氧化剂以及维生素能够帮助保护肝脏，保持肝脏对于酒精的分解能力，使人不容易醉。
