茉莉花茶是花茶中受欢迎的品种之一了，因为它的味道非常清淡，而且透着淡淡的香味，四季都非常适合喝。爱喝的人，经常会把它放在手边，没事的时候就丢一些到水里。其实喝它是有禁忌的，茉莉花茶不适合什么人喝?喝茉莉花茶的作用是什么?一起来看!
茉莉花茶不适合什么人喝
不适宜人群一：便秘的人
从中医的角度说，茉莉花茶是一种具有收敛作用的茶，也就是那些腹泻的人喝了之后可以达到缓解腹泻的作用。相反的，假如本来就有便秘的问题，那么自然就不建议喝了，可能会使得便秘问题变得更加厉害。
不适宜人群二：缺铁性贫血者
这个道理跟其他茶是一样道理：茉莉花茶里含有的鞣酸会让食物中所含有的铁变成不被人体所吸收的沉淀物，终导致贫血加重。
不适宜人群三：发热病者
茉莉花茶里含有茶碱会加强刺激人体温中枢，会加剧发热，所以发热中的病人是不适宜饮用茉莉花茶，特别是不适宜饮用浓茶。
不适宜人群四：缺钙或者骨折者
茉莉花茶还含有一种生物碱，这种物质会形成体内的十二指肠对于钙质吸收的能力减弱，时间长了还会造成缺钙和骨质疏松，所以骨折者更是难以康复了。
喝茉莉花茶的作用
疏肝明目
茉莉花茶具有清热、去火以及明目的作用，是每天面对着电脑工作的人，非常适合的一种茶饮。如果平时总是很劳累，得不到足够的休息，人的精神状态会比较差，视力也会下降，多喝茉莉花茶茶，可以达到保护眼睛的作用。
抗氧化性能
茉莉花茶里面含有一种强效的抗氧化程度，就是儿茶素，在很多的茶叶中都是有这种成分的，比如说绿茶。在制作茉莉茶花的时候常常会使用绿茶作为香料，这样就使得茉莉花茶中的儿茶素更多了，能够帮助我们抗氧剂。
红茶含有高水平的茶黄素，而绿茶含有高含量的儿茶素。
抗氧化剂在人体内起作用，可以检测和摧毁可能导致疾病并危及免疫系统的有害物质或自由基。如上所述，儿茶素是大多数茉莉花茶使用者所寻求的抗氧化剂，因为它们已被证明是防止身体中的某些严重疾病的组成部分。
