荷叶茶是一种很好的茶饮，很多女性喝荷叶茶是为了减肥，那么荷叶茶到底有什么功效和作用呢?有些人不适合喝荷叶茶，喝了荷叶茶之后会有一些副作用，那么荷叶茶的副作用有哪些呢?很多人知道喝荷花茶能减肥，那么喝荷花茶能减肥是真的吗?一起来看一看。
1、减肥瘦身
瘦身减肥是荷叶茶的一个很重要的作用，荷花茶中含有一种生物碱的成分，能抑制脂肪的吸收，对于血管壁上堆积的垃圾，荷叶茶也具有清除的功效，平时喝一点荷叶茶还能减肥瘦身，有三高和肥胖的人群，是很适合喝荷叶茶的，不仅能辅助治疗身体的各项疾病，还能增强体质。
2、保护心血管
荷叶茶中还有大量的类黄酮化合物，还含有一些天然酚类成分，他们都具有超强的抗氧化能力，平时人们冲泡饮用以后，能听出身体内的自由基，也能增加血管弹性，促进血液循环，经常饮用可以预防心梗，也能防止冠心病和动脉硬化发生。
3、清热去火
荷叶茶性寒，所以上火的人喝它有很好的清热解毒的功效。荷叶茶能平肝火，泻脾火和降肺火的功效也是很厉害的。如果身体出现了肝火过旺或者是口腔生疮了都可以喝荷叶茶来降火，能让那个身体不舒服的症状很的缓解，还能增强体质，所以喝荷叶茶有很多的功效。
荷叶茶的副作用
1.大家要清楚，荷叶茶主要就是用荷叶做的，当然大家比较了解的就是莲蓬、莲子可以食用，那荷叶可以食用吗?那需要经过加工处理之后才可以做成荷叶茶。如果说荷叶本身不干净的话，我们人体对它的反应也是比较大的，有一些超市或者药店就会出售这些不干净的荷叶茶，因而大家在选择的时候要多加注意。如果发现身体不适请停止饮用。
2.荷叶茶副作用是什么?其实本身的它并没有什么副作用，只是因为各种问题导致人喝了以后不舒服，就像前面说的：荷叶不干净，实际上有些人会给荷叶洒上一些农药或者杀虫的药剂，这些一旦残留在荷叶当中，也会导致人体的不适。
