茉莉花茶是一种常见的茶类，并且深受人们的喜爱它的作用有很多，常喝对人的身体比较好，茉莉花茶的种类比较多，不知道大家了解几种呢?在生活中茉莉花茶的泡法大家都知道吗?下面我们就详细的了解一下茉莉花茶吧。
1、茉莉花是一种很好的茶类，它可以帮助我们清肝明目、生津止渴、祛痰治痢，适当喝对人体是很好的。并且茉莉花茶在防止蛀牙方面有不错的效果，白领或是经常面对电脑工作的朋友乐意适当的喝一点茉莉花茶可以帮助防止辐射。
2、很多人不知道喝茉莉花茶可以行气开郁。这是因为茉莉花茶被含有一种挥发油性物质，这个物质可以帮助我们止痛散淤，还可以缓解胸腹胀痛，所以如果我们平时有什么疼痛的情况出现，这个时候可以喝茉莉花茶进行缓解。
3、茉莉花茶消炎解毒的效果很不错。对于因为病毒或是炎症引起的一些疾病有比较好的缓解效果，饮用之后会缓解身体的不适症状。茉莉花茶具有提神的功效。如果我们有疲累的症状，那么这个时候喝一点茉莉花茶可以缓解疲累。
4、茉莉花茶具有抗菌消炎的功效。饮用茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
喝茉莉花茶的禁忌
1、有些本身体质不好的人就不能够经常饮用。首先肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。
2、神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
3、还有体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。
4、体有热毒朋友谨记不要和喝茉莉花茶，可以多喝忍冬茶和黄花茶等。
5、切记不要喝隔夜的茉莉花茶。因为隔夜茶浸泡时间过长，它的维他命大多已散失，因此饮用对身体没有好处的。
茉莉花茶在生活中比较常见，身边也有很多朋友喝茉莉花茶养生保健，但喝茶因人而异，不同的人适合喝的茶不一样，喝茶时选择适合自己身体的茶才是好茶。
茉莉花茶的种类
1.大白毫茉莉花茶
提到茉莉花茶自然不能少了这个品种，位于福建福州的大白毫茉莉花茶，因其地理上的位置优越，使得这里的茉莉花看起来更加的香气扑鼻。而福建茉莉花茶中高档的要数大白毫，而这里的绿茶更加醇香，而制作的过程也十分的繁琐，成品看起来更像是一件艺术品，香气十分的浓郁香鲜，喝在嘴里美在心里。
2.龙团珠茉莉花茶
