不少人都非常喜欢喝苦荞茶，认为苦荞茶的味道清淡，并且对身体有保健作用，那么大家知道什么是苦荞茶吗?苦荞茶的功效与作用有哪些呢?苦荞茶的食用方法有什么呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。
什么是苦荞茶
苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品。苦荞学名鞑靼荞麦(F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色。
该茶是一种炒米茶。苦荞麦喜凉爽，耐瘠薄，多生长在高寒山区，籽粒供食用。产地主要为四川、陕西、云南、贵州和山西。
苦荞茶的功效与作用
一、促进发育的功效
常喝苦荞茶具有促进生长发育的作用。因为苦荞茶含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82%，并含有9种脂肪酸。
二、美容减肥的功效
苦荞茶含有丰富的氨基酸，这种物质可以清理体内毒素和异物，阻止脂肪吸收，起到排毒养颜，减肥的功效。所以适当女性朋友饮用哦。
三、抗氧化作用
苦荞茶具有较强的抗氧化作用，苦荞茶富含维生素E，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能。
四、保肝护肝的作用
苦荞茶具有一定的保护肝脏的作用。苦荞茶对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。
五、降三高
苦荞茶有以有效降血糖，降血脂，降血压的作用，所以三高患者饮用苦荞茶对身体是非常有好处的。
六、抗菌消炎的作用
