很多人都会有肥胖的烦恼，但是减肥并不是容易的事情，在尝试各种减肥方式后，很多人往往会选择一种简单方便快速的方法来进行瘦身，那就是喝减肥茶，但是，减肥茶能减肥吗，喝什么茶减肥，下面我们不妨一起通过文章的内容来看看。
减肥茶主要是用来排毒和养颜的，那么，在选择茶叶的时候也是有所讲究的，能够去清除我们肠道当中的毒素，所以也就会包括一些中草药的成分，在进行加工之后会直接的调理我们的肠胃。喝减肥茶能减肥吗?市面上所兜售的这些减肥茶，所以很多的女性朋友就会迫不及待的去选择，我们好是根据自己的实际情况，不要盲目的去选择喝减肥茶。
减肥茶能减肥吗
减肥茶能够去清肠排毒还能够减少我们体内的脂肪，能够降低胆固醇的发生，这些都是减肥茶所推出的一些广告宣传语。从这些广告宣传语当中就能够迷惑更多的肥胖人群。喝减肥茶能减肥吗?减肥茶是具有一定的副作用的，在喝减肥茶的时候我们都会出现腹泻，而且还会造成营养不良，会引起低血压症状的发生，直接地改变我们的体质。所以我们不能够盲目的去选择这些减肥的方法。
长期服用减肥茶的副作用
1、腹泻
很多减肥茶都具有清肠排毒的效果，能把肠道内多余的油脂和毒素排出体外，从而起到减肥的作用。但是，一些朋友的肠胃并不是很好，尤其是脾胃虚寒的减肥者，长期喝减肥茶就容易出现腹泻的症状，建议减量服用减肥茶。如果腹泻症状还没有改善的话，建议停用减肥茶。
2、伤脾胃
很有减肥茶都是凉性的，更有的是寒性的，所以人喝了之后往往会容易排便，有一些厂家更是为了自身品牌，在减肥茶中加入泻药成分，这对于身体伤害也是极大的，容易伤脾胃。
3、厌食
如果长期通过减肥茶来抑制食欲来达到减肥的目的，那么长期食用之后，食欲会降低，甚至会有厌食的情况，容易造成营养不良。
4、脱水
一些减肥茶标榜有很好的减肥效果，其实，减掉的不是脂肪，而是体内的水分。因为这类减肥茶中可能含有利尿剂，长期喝的话，小便的次数会增加，容易导致脱水和电解质紊乱。
所以，通过以上的文章，我们不难看出，减肥茶对于身体的伤害还是比较大的，但是生活中，我们可以通过一些简单的茶饮办法来有效的减肥，起到瘦身的目的。
