喝酒几乎是所有成年人都要面对的问题，不管是自愿的还是非自愿的都无法避免饮酒，尤其是在节假日的情况下，喝酒几乎已经成为常态。在今年的一月份一位广州的小伙子喝醉之后昏睡，居然导致心肾衰竭，险些送了性命。其实喝酒本身就对肾有诸多伤害，而如果在酒后吃错东西或保护方法不对，反而会伤害身体。
今天，我们就一同来了解酒后不宜食用哪些东西，以及酒后出现多种疾病或死亡的原因。
一、酒后错误饮食严重伤肾
喝酒本身就是一种伤肾行为，酒精在人体的代谢过程中会增加肾脏的负担，同时的还会伤及肝脏，肝脏受损从而导致毒素无法代谢出体外，进一步加重肾损伤。
1.咖啡
咖啡或浓茶是很多人用来提神醒脑的饮品，但却是酒后的毒药。
首先，咖啡具有兴奋神经作用，酒后酒精快速进入人体的血液循环系统，影响所有器官和组织的功能，尤其对大脑的神经系统有抑制作用。而如果此时喝咖啡，咖啡会让大脑从抑制状态转为兴奋状态，导致心血管负担过重，造成的伤害超过喝酒本身。
其次，咖啡因具有利尿作用，酒精在体内需要转变为乙醛→乙酸→水，然后才可以代谢出体外，咖啡因的利尿作用导致乙醛和乙酸快速进入肾脏，乙酸的沉积会导致肾小管阻塞，出现肾衰竭。
2.可乐
可乐是生活中常见的饮品，很多人喝醉之后常会喝点可乐来解酒，殊不知这样做更会伤害身体。
首先，可乐本身就会对身体造成伤害，如2015年的时候就有一位小伙大量喝可乐导致肾衰竭而亡的案例。一方面可乐中的糖分会导致肥胖和增加人体血糖。另一方面，大多数可乐的pH值在2-3之间，这样的酸性也在腐蚀牙齿和骨骼，出现骨质疏松。
其次，可乐中含有大量的气体，酒后饮用可乐，这些气体会携带大量的酒精快速进入人体，加速醉酒。并且可乐中的咖啡因还会有利尿作用，这样酒精吸收快，又没有完全代谢，产生的乙酸加重肾负担，严重伤肾。
