而生姜是日常炒菜常见的调味品，它除了具有杀菌的功效，其止咳也是相当不错。但对于它的营养成分，多数人并不是很了解。生姜含有辛辣和芳香成分，辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"，其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。而该成分对人体起到非常重要的作用。
1、功效
生姜和苏叶都是具有止咳的效果，两者加在一起其效果更佳，它们本身的药用价值对人体没有太大的副作用，但对于少数人来说还是不适用的。此法有疏风散寒、理气和胃的功效，适用于风寒感冒、头痛发热，或者有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒，对于因为外感风寒造成肺气不宣而形成的咳嗽，有很好的疗效。
2、做法
以上的主要介绍生姜和苏叶的药用价值，但它们要组合在一起也是需要科学性的配比。生姜、茶叶、苏叶各3克。将生姜切成丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分种代茶饮。每日2次，上下午各1次。这种茶的做法及其简单，到药房可购买到苏叶。
三、葱白姜汁茶
这种类型的茶，还是有加多人并不是很了解，因为不了解葱白到底是葱的哪个部位。其实它是大葱根上的茎部。另外它、脉微、厥逆、腹泻、外敷治疗疮痈疔毒。
1、功效
有很多种茶的功效都具有止咳，有的药材比较名贵，有的是日常生活比较常见的，而葱白姜汁茶的组合可以温通阳气、清利头目、消食下气，适宜于冬季保健养生，治疗感冒疗效极佳。
2、做法
这种茶的做法比较简单，但是对于葱白的量要少放，毕竟它自身的味道比较重。茶叶1把，生姜汁1匙，葱白适量。将葱白砸扁切细，放锅内加水烧开，放入茶叶，倒入生姜汁，混合均匀，即可趁热饮用。每日1剂。如饮后就寝，一觉醒来便觉病情减，体力大增。
结语：身体出现疾病是非常正常的现象，但疾病也是分为轻重，如果是日常常见的疾病，可以自行解决，就如咳嗽这类型的疾病。但要提醒人们的是，身体出现小疾病时，不要使用快速治愈类的药物，因为它对自身的健康危害极大，可以使用中医方面的小偏方。
