冬季养生茶配方大全 它是你强身健体的良方

  要问喝茶有什么好处,那就说来话长了。喝茶不仅能够美容养颜,提亮肤色,还能让人精神抖擞一整天,喝点茶对身体好。想知道蜂蜜柚子茶的做法以及冬季养生茶配方大全吗?那就一起来看看吧。

  茶的种类有很多种,比如大麦茶,蜂蜜茶,红枣茶等等,在这寒冷的冬天,喝上那么一杯,会让整个人都暖起来。

  苹果茶

  材料

  苹果5~6个,糖适量(也可不加),红茶600CC。

  做法

  1.将苹果切片阴乾。

  2.以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片。

  3.苹果片不用放太多,随自己喜欢就可以。然后眼看着苹果片膨胀之后就可以把它拿出来。

  4.再加些砂糖即可饮用。

  功效

  养生效果极好,红茶性温,苹果营养丰富,可补充平日消耗过度的体力。

  牛奶红茶

  材料

  红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

  做法

  1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。

  2、煮好红茶之后就把红茶叶过滤掉,然后另起一只锅煮牛奶用,时间的话自己掌握,不要太长。

  3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

  功效

  每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

  花梨红枣蜂蜜茶

  材料

  梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。

  功效

  梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤好不过,而且是由里到外的全面滋养。

  银杞护肤茶

  材料

  银耳三钱(浸泡),杞子五钱,冰糖适量。

  做法就是首先将银耳放入锅内,加清水适量,把银耳煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

  功效

  能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。

  干燥的气候让人叫苦连连,整日躲在办公室里的人们更是补水养颜忙,一杯水接着一杯水,虽有效果但却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果,该是多一举两得的事情。

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