推荐搭配：玫瑰花百合茶 材料：玫瑰花3朵，百合花干花3朵，柠檬片少许。做法：将百合花干花和玫瑰花洗净，与柠檬片一同放入杯中，冲入适量热开水，浸泡5分钟后即可饮用。功效：能够帮助清洁肠道，有效刮油去脂，治疗便秘性肥胖，排毒纤体。
荷叶茶
荷叶茶能够帮助利尿通便，还能够在肠道壁上形成一层脂肪隔离膜，有效较少身体对于脂肪的吸收，帮助有效快速减轻体重，并且还不容易反弹。
推荐搭配：荷叶菊花茶材料：荷叶、菊花各5克。做法：将荷叶、菊花洗净后再用热开水冲洗一遍，将第一遍水倒掉后放入杯中加入热水冲泡5分钟即可饮用。功效：能够帮助利尿通便，有效帮助缓解水肿型肥胖，还能够有效减少身体脂肪吸收，有助减肥。
买回家的花茶应注意预防虫蛀与受潮，也要避免阳光直射而使花草变脆或变质。
1.密封包装是佳的方式
花茶密封罐是花茶好的保存器皿，可避免花茶受潮变质。所以，好的方式就是将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮;如果用原来的袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封。
另外，可以放在保鲜盒中，这样可以叠起来，方便收藏。
2.避免阳光直射
要将花茶放置于阴凉干燥的地方，这是因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。若将花茶放在冰箱中，则可以延长保存期限，一般可存放2年左右。但平时保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。
如果使用的是新鲜的花草，尽可能在使用前再摘取叶子或花;如果泡过一次后有剩余的花草，可以把它插在装水的杯子里，或是装在保鲜袋中，放进冰箱冷藏室保存，并且要尽快用完。
结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容，通过上文的介绍，大家知道这些花茶的作用了吧，怎么样小编给大家推荐的这些花茶还不错吧，希望大家喝出好心情，喝出好身材哦，赶紧动手自己制作一下吧!
