现在有很多的人都爱喝茶，今天，小编就给大家讲讲玄米茶，玄米茶是一种日韩都很流行的一种茶，对身体有缓解精神压力的作用，还可以缓解疲劳，对肠胃也有好处，下面，小编就给大家介绍一下玄米茶的功效以及它的做法。
玄米茶
玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品。茶米的香气有机交融，无论是滋味、香气，还是营养价值都极大地超越了传统绿茶饮料。
玄米茶有日本传统的绿茶香，还有炒米的香味，淡雅恬静，温馨。
正因此，在高速运行的现代生活中，玄米茶在日本和韩国极受上班族的青睐。
玄米茶是极具特色的一种茶叶，与其他任何茶类都无任何相似之处。它的香气极具特色，它不仅蕴含普通绿茶的芳香，而且又有沁人心脾的米香。
玄米茶的作用
玄米茶对抑制兴奋，缓解压力都有作用，对失眠和精神症状也有改善的治疗作用。
玄米茶还具有降压降脂的作用，并能促进新陈代谢，所以近被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品，受到瞩目。
玄米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，更多的女性将其视为佳的减肥食品。
玄米茶的功效
玄米有抑制绿茶单宁酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量极低，即使在睡前饮用也不易失眠。
玄米所含的蛋白质，纤维以及各种维生素等都有很高的营养价值，能够帮助血液循环，对排便也有很好的功效。
玄米茶具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用。
有机玄米茶兼具了茶叶的保健功能与大米的营养价值，可以消除压力，使人放松心情。
更可调和体质;能够促进血液循环，增强肠道蠕动，润肠通便。
在治疗消化不良，食欲不振等症状有消食导滞，健脾开胃的功效。
同时也是高血压、高血脂的人的理想饮品。
而且它具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用。
其中富含氨基酸和维生素有美颜瘦身的功效，特别适合女士。
