加速瘦腰腹花草茶
1、决明子茶
材料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。
做法：用开水冲泡即可。
功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。
2、金银菊花山楂茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
消脂极品山楂茶
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
自制健康玫瑰花茶 来月经喝的减肥茶
每个女生来月经的时是减肥美容的绝佳时期，因为这个时期正是女性排出毒素的过程，但是也考虑到来月经时女生身体虚弱，太激烈的减肥会伤害到身体。为此为大家推荐一个来月经也能喝的减肥茶，自制玫瑰花茶，让你抓住黄金时期瘦身。
一、玫瑰带来的好处
说到玫瑰，没有女孩子是不喜欢的，然而玫瑰不仅仅只是好看，美容瘦身的功效也特别的好，尤其适合女生喝。玫瑰花中富含维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，对于女性的内分泌失调很有帮助。它的性质温和还能降火，调理血气养颜美容，还能消除疲劳，加快愈合伤口，坚持饮用还能促进身体新陈代谢，帮助排除体内的毒素，有效去除身体的多余脂肪。
在中医学的范畴，指出玫瑰花具有药性，非常的温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，女性在月经前或者月经期间喝这些能够改善情绪上烦躁的问题。
自制红枣枸杞玫瑰花茶
材料：大枣3颗、枸杞20颗、干玫瑰花5朵。
做法：将红枣和枸杞用冷水清洗干净。然后再把红枣、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中，盖上盖子焖泡十分钟左右就完成了。
建议：选用新疆灰枣子和中宁枸杞，这两种材料会带着甜味，泡出来的花茶无需在添加冰糖和蜂蜜了。
功效：能够改善血液循环，餐后饮用还能去脂，月经期间有助于女性滋补肝肾等。
结语：减肥瘦身一直是女性比较关注的事情，现在已经成为了整个社会的一种流行趋势!保持健康的身材，不仅是为了好看，更是为了身体的健康!相信通过上述各种减肥茶的介绍和不同的配方和功效，能够帮助大家塑造完美的身材!
