住酒店，做到这五点
出门尽量带自己的毛巾，尤其是擦身上洗澡用的毛巾。条件允许的话，床单也自己带上吧。
客房里的水壶、玻璃水杯是被反复使用的，好带上自己的水杯，去酒店大厅接那种大桶的纯净水喝。
虽说马桶一般都是擦过消毒的，但使用前好清洗下马桶垫圈或垫一张纸。
睡觉的时候尽量不要裸睡或者趴着睡，应当穿上内裤和睡衣，减少身体敏感部位跟床单被套的接触。这样的话，感染疾病的风险也会更低。
拖鞋要用酒店的一次性拖鞋，不要用那种可以被反复穿的公共凉拖。
四招辨别酒店卫生是否达标
1.看床单被套的折痕
酒店的床单和被套除了会被水洗，还要经过大型熨烫机的熨烫，熨烫后的床单和被套等会出现多处明显折痕，如果是二次使用过的，即使再好技术的服务员也不可能将其恢复原状。
2.闻闻枕头
被人睡过的枕头必然会留下气味，尤其住酒店的顾客睡前多会洗澡，洗发水的味道很容易被分辨出来，另外还可以观察一下枕头边缘是否有褶皱(不是折痕)，若有则多半被用过。
3.看镜子、窗台及角落
观察镜子上面有没有毛绒、灰尘，擦得亮不亮。(如果镜子都擦得不干净，就说明负责这间客房的保洁大姐做事不会太认真)另外，用手擦一下窗台看看是否干净。如果不容易触碰的角落都是干净的，其他地方应该没问题了。
4.找找屋里的头发
头发是证明清洁度的强有力“证据”，所以一定要仔细看看被单、枕头、卫生间有没有头发。
小提醒
如果酒店条件差，可以考虑自带物品——毛巾、水杯、一次性拖鞋。如果睡觉时穿得太少，为了减少跟床单的接触面积，可以自己带个小单子，铺在上面。如果发生皮肤红痒等情况，一定要及时问医生。
