这种床除了会使人出现以上的危害之外，还会给人体带来其他的害处。因为睡这种床，人体会凹陷下去，凹陷在床垫部位的肌肉会得不到房中，从而导致人体的胸腔内脏器也受到压迫，使人得不到充分的休息，影响睡眠质量，使第二天的生活及工作都会受到较大的影响。
睡什么床对健康有利
根据以上的内容，大家都知道不管是睡硬床还是软床，对自身的健康及睡眠质量都不是很好，所以，睡什么样的床对人体好是人们想要知道的。
选择理想中的床当然是软硬适中，如果家中的床构造是硬的木板床，建议在床上可以放一个铺垫，这个铺垫的厚度好是10厘米，只有这样才能使床的软硬度适合人体曲线，保证脊椎正常的生理弧度，另外，无论是对睡眠质量还是身体的健康都是有利的。
除了注意床铺的软硬度适中之外，对于床铺的高度也是要注重的，一般高度在40-50厘米，再高就保持在膝盖的部位就可以了，这样在上下床的时候就不会出现太费力的现象，尤其是对儿童及老年人。如果实在不知道该调整在什么样的高度，可以以下床时，双脚可以穿到拖鞋的高度为准也是可以的。
以上主要告诉大家选择床要注重床的软硬及高度，但对于穿宽度上也是要注重的，一般床铺好稍微宽大些，其长度好比就寝者长20-30厘米之间，宽度比就寝者款30-40厘米之间，只有达到这样的长度及宽度，人在床上才能可以自由的进行伸缩活动，利于筋骨的舒展，同时对于人体气血的流通及疲劳的消除也起到积极的作用。
其实，不管睡什么样的床，对人体的影响都是不同的，主要还是根据自身的实际情况选择床的类型，只有这样对自身的健康才是有利的。
结语：不管是睡硬床还是软床，对身体都是有害处的一面，想要使每天睡出现健康与美丽，建议大家好选择上文推荐的软硬适中的床，只有这种床才对人体的危害是较小的。另外，对于特殊疾病的患者，在选择床上可以根据医生的建议进行选择也是可以的。
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