市面上售卖的床大致分为两种——硬床和软床，对于这两种床，不同的人喜欢床的类型也是不同的，有的人说睡硬床好，也有人说睡软床好，但更多的人认为睡硬床比睡软床更好，到底睡哪种床比较好呢?在以下的内容里会为大家好好的分析一下，然后大家根据自身的情况选择适合自己的床。
床的选择应该从健康角度出发
对于多数人来说，床只是睡觉时的一个工具，只要它好看就可以了，其实床的设计对个人的健康有较大的影响，不应该只是看它的外形，应该考虑它的价值，它是否促进人体健康，从而使人能睡个好觉。
睡硬床真的比睡软床好吗
多数人认为睡硬床比睡软床好，认为它可以使人睡觉睡得更香，对健康是有利的，尤其是颈椎不好的中老年人睡硬床是再合适不过了。其实这只是人们的观念，并没有科学依据。
具研究人员表明，睡硬床无论是对自身的睡眠还是个人的健康都是不利的，因为床的硬度无法适应人自身的曲线，从而加重肌肉及颈椎的负担，及会对它们有较大的损伤。既然已经知道睡硬床对人体的健康是不利的，那么睡软床对身体就一定好?
睡软床好吗
随着经济水平的提高，多数家庭不再选择硬床，更多的是选择软床，那么睡软床真的对身体健康有益处吗?市面上90%以上的软床都是用钢丝弹簧制作的，人睡在上面非常的柔软、舒适，仿佛在温柔乡一样。
不能因为它给人的感觉很好就认为它对健康就是有利的，因为人睡在软床上的时候，不管自身采取什么样的姿势，身体的中段总会出现下陷，然后变成弧形，从而增加人体颈椎周围韧带的负担，增加腰椎生理的弯度。如果长时间睡这种床，会引起腰痛的出现。
既然知道睡软床对人体的危害是什么，对于患有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节患者好不要睡这种床，否则会加重病情，治愈率降低。
