床别太硬，被子要轻
专家表示，因枕头、床垫不合适导致的脊椎病很常见。床垫要选择软硬适中的，硬板床、过软的床都不好。枕头的高度应控制在枕下去后和床面有一拳头高。被子太沉会影响呼吸，特别是冬天，好选用轻薄、保暖的羽绒被。
配个床前灯
专家指出，卧室灯光过强会导致人体分泌的褪黑激素减少，从而影响睡眠质量。因此，卧室内应配个床前灯，睡前将顶灯关闭后，使用瓦数较低的床前灯，营造一个较暗的环境，帮助人进入睡眠模式。专家说，卧室应采用发黄光的暖色光源，尽量少在墙上装镜子、玻璃等饰品。
少摆大电器
很多人觉得躺在床上看电视是很惬意的事，但这个做法并不健康。专家说，卧室里好少放或不放电器，尤其是电视、电脑等释放电磁波的电器，会影响睡眠和夫妻生活。电器还是灰尘大户，要常清扫。
挂双层窗帘
专家说，建议大家选双层窗帘，能营造出一个安静、黑暗的睡眠环境。尤其是朝南的卧室，因光线充足，可选用日夜帘，这种窗帘由两幅不同材质的窗帘组成，一块透光性能好，一块遮光性能好，可根据需要换着用。
注意通风，净化空气
专家说，根据室外天气情况勤通风是减少室内空气污染强有效的方法。另外，选择空气净化器对卧室健康也很重要。如果刚装修完，建议使用能清甲醛的净化器。如果为除异味，好选择活性炭类净化器。要想防控PM2.5，可选购使用高效过滤器的空气净化装置，但售价相对较高。值得提醒的是，空气净化器好放在房屋中间，离人体较远处。
别摆大盆绿植
专家告诉记者，许多人认为在卧室放盆植物可以吸收空气中的污染物，实则效果十分有限。由于光合作用，绿色植物在白天吸收二氧化碳，可一到晚上，便会和人抢氧气，并释放二氧化碳等污染物。卧室好别放大盆植物，如果放的话，也要在晚上搬出，以免供氧不足，引发头晕、呼吸困难等问题。好选择绿萝、吊兰等体型较小的植物，并不要超过两三盆。
定期清扫
美国某媒体推荐了卧室扫除的时间表：每天起床后都要抖抖被子，整理床铺，擦床头柜;每周要清扫灯上的灰尘，更换床单，擦拭家具和地板;每季度要保证擦一次窗户，翻转床垫。
结语：通过上面的介绍，想必大家的了解到了卧室里面放什么花会要命了吧，在日常生活中我们都知道有的花虽然好看，但是长期放在房间里会有毒，严重的甚至会要命。希望小编的介绍对大家有所帮助。
