人总是无法离开各种各样的灯具，在现代生活中这些五花八门种类繁多的灯具给人的生活带来了很大的方便，以及许多的情趣，可以说自爱迪生发明了电灯以来，灯具给人带来了无数的便利，但是很多人都没有想到，如果灯具的选择出现了错误，便会导致人体健康遭受损害!
在日常的生活中，过强、过滥、变化无常的灯光对于人体来说总是有着许多的危害，甚至灯光对人造成的危害不下于任何一种疾病!可以说现代人有三分之二都生活在灯光污染中，而长时间的光污染严重的甚至会削减寿命，那么现代人在生活中要如何做才可以有效的避免灯光的危害呢?
灯光柔和些寿命会更长
在生活中灯光的强度是十分重要的，想要身体更加的健康，选择灯光的强度就是人需要重视起来的，而柔和的灯光对于人体来说有着十分重要的意义的，想要保护好身体的健康，灯光柔和是必须!
为何灯光柔和能延长寿命
为何在生活中灯光柔和一些可以让寿命得到延长呢?其实这是因为在生活中柔和的灯光可以减少身体遭受的刺激，这些刺激减少了，身体自然也就可以获得健康了，而一个健康的身体所带来的自然就是长久的寿命!
因此选择柔和的灯光对于对于保护健康，保护寿命十分有必要，虽然我们知道灯光柔可以延长人的寿命，但是对于其中的一些重要知识却没有了解，下面就让我们来了解一下这些重要的知识吧!
一、柔和的灯光预防疾病
柔和的灯光可以有效的预防很多疾病，如很多的眼部疾病，就是因为灯光过于强烈而导致的，因此灯光柔和一些可以有效的预防眼部疾病的出现，可能有人认为这比较不靠谱，但是经过一些科学家研究发现，灯光和眼疾确实有着必然的联系!
有科学家研究显示，家中的灯光如果过于强烈，导致孩童近视的几率比正常多触了55%，而柔和灯光下的孩子近视几率只有10%不到，因此想要预防近视，选择柔和的灯光是一个十分有效的方法!
