日常生活中出现癌症的人群已经越来越多了，癌症是一种非常麻烦的疾病，癌症的治愈率非常的低，所以癌症还是以预防为主。那么生活中抗癌的水果有哪些呢?那么接下来就让我们一起随着x 诊所栏目刘天一专家来了解一下吧!
抗癌的水果
苹果
苹果不仅含有丰富的营养价值而且吃起来非常的爽口，我们日常生活中经常吃苹果有利于我们的身体健康。
有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。
其实，早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当做一种药材。
苹果的营养成分比较的全面，日常生活中经常吃苹果还有不错的预防感冒的作用，还能有效的抗癌。
所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
香蕉
香蕉是的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”，因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压力，解除忧愁。
同时，香蕉还被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。
香蕉不仅吃起来非常的美味而且含有丰富营养价值，经常吃香蕉有利于我们身体健康，还能抗癌。
香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，以及多种纤维素。
因此，荷兰科学家研究认为：符合营养标准又能让人脸上增添笑容的水果是香蕉!
山楂
山楂含钙量在秋季水果中高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。
此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。
中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。
鲜枣
软化血管抗癌降压营养全能冠军要数鲜枣。鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。
同时，维生素C有助于阻断致癌物质N-亚硝基化合物的形成，从而降低了肿瘤的形成风险。钾能增强肌肉的兴奋性，参与蛋白质、碳水化合物的合成和热能代谢。
镁具有抑制神经的兴奋性，参与体内蛋白质的合成，肌肉收缩和调节体温的作用等。
樱桃
之所以得此美名，是因为它成熟季节之早，在百果中占了首位。在樱桃上市后，其他水果才接踵而至。
另外，樱桃不仅仅因为其艳丽、可人的外表才得到大家的喜爱，它所含的营养也非常丰富：既含有碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每100克高达6～8毫克，比苹果、橘子、梨高20～30倍，维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4～5倍!
草莓
草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每100克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。
此外，草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。
本期嘉宾介绍
刘天一
男，医学博士，整形美容科主任。
擅长各种美容手术，尤其以眼整形、乳房整形、鼻整形、以及注射微整形四大体系为主要特色。对微创双眼皮、上眼皮肤松弛下垂、失败双眼皮修复有独到见解，无痕眼袋切除术融合独创的经验和技巧，满意率高达百分百。主张个体化鼻整形，通过对鼻软骨重排加硅胶、或膨体假体植入，再联合鼻尖整形，有效塑造立体清晰的鼻轮廓。无痕隆胸，全身吸脂减肥，隆颏术，隆颧骨，面部皱纹除皱术均具有独到的见解和经验。而对于注射美容，根据病人的不同特点综合采用BOTOX，玻尿酸，伊维兰，爱贝芙，自体脂肪，干细胞，生长因子等多种材料做立体雕塑，达到无创而高效的效果。
在整形外科方面以显微外科器官再造和组织缺损修复为特长，手术风格追求精益求精，细腻干净。在皮肤软组织缺损如眼、耳、鼻、唇、手等修复重建方面具有很深造诣，擅长皮肤恶性肿瘤大面积切除后的组织修复，乳房的整形美容修复，面部皮肤提紧，并对下颌角肥大，颧骨肥大，颏截骨术，唇腭裂及唇裂二期鼻畸形整复有深入研究，
在国内杂志发表整形美容专业论著60余篇，是“上海市卫生系统跨世纪百名优秀学科带头人”，曾主持参加国家自然科学基金，国家973，863，上海市科委重中之重重点学科的资助研究，多次参加国际级学术会议并作大会发言，带教研究生、进修医生多名。
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