武式太极拳,目前学习的人也比较多,我们想要学好它,得需要掌握一定的要领。今天小编就为大家来谈谈武式太极拳中的“接劲”,相信大家对于这一说法比较陌生,不过相信通过本文的讲解,大家会武式太极拳有进一步的了解的。
学习太极拳,我们都需要掌握劲法的要求和规律,这样才能更好的在实践中运用起来。
武式太极拳在交手中,把接对方的来招称之为接劲,在接劲上不同的拳种有不同的说法,而怎样才能符合太极拳理之要求,完成接劲之需要,发挥出太极拳技击之奥妙,这是当前习练太极拳者的一项重大问题。结合多年来老前辈们的经验,要想使太极拳的技艺走上正路,练好太极拳,必需要具备这三个条件。
一,首先要有名师的正确教导。二,必需要改变人生的后天思维方式。三,要有勤学苦练,持之以恒的决心和毅力。
所以说,我们一定要掌握这以上三点,我们的学习才能有所突破。
在接劲的问题上,是根据自身功夫的层次来决定的,太极拳中有“周身上下都是手”之说,那是高层次的功夫。
在现实的运用上大多以两手接劲为主,因为两手是上肢之稍节,与两膊相连,是与人相接的首要部位,在两手的要求上,武式太极拳是以开合论说,在手型上称为“荷叶掌”,要求五指自然分开,不可用力,姚老师在传授上说“具体的校准掌形,是以前额为准,手掌自然放在前额上,慢慢离开,此为手的掌型。”
掌在太极拳的要求上,主要是以开合的运作来配合周身的运动,具体的要求是两手外旋为开【以拇指向内旋】,内旋为合【以拇指向外旋】。
开合的运转作用,在阴阳的演变,接劲点的转换,意气的收放,身体的松紧,劲向的圆活,沾走的相生,呼吸的调配等,都占有非常重要的地位。
在开合于呼吸的相配上为、开呼合吸,开的作用上为沾制为发放,合的作用上为走化为含蓄。以周身而言,“开”是周身气势的放大,为周身之劲撒放、聚发的、发劲过程。
“合”为周身气势的收小,为周身之劲储存、聚蓄的、蓄劲过程。合在接劲的应用上,合时两手内旋以接劲点为起点,松沉吸气感到掌心有凉气内收之感。
应做到从人、松随、走沾之功法,使意气布于两膊,注于腰间,沉于足下,此气由上而下谓之合,它所达到的效果,可使对方形成拔根、落空、失控,为实现引进落空、借力打人创造条件。
“开”在两掌上是人体意气运行的终点,在开时,要呼气,劲起于脚跟,是利用地面的反弹力通过两腿、腰脊、形于掌指,两掌要坐腕、旋掌,使意气贯于两掌,在气感上掌心有热涨感。此气由下而上谓之开。
在接劲时开合的运作在运动中无时不在,它是不停的由合转开、由开转合,而后达到开中有合,合中有开。正如五字决论中讲“能懂得开合,便知阴阳,到此地位,功用一日,技精一日。”可见接劲的技巧奥妙,都是在阴阳开合的演变之中。
武式太极拳在交手时,接劲的要求,不以抓、拿、撇、抗之法,而以不抓不拿、松随从人、走沾的演变来应付对方之来劲,使自身处在得机得势之状态下。
武式太极拳在接劲的功法上有对拉劲,问探劲,顺随劲和接招打劲,接劲打劲之说,如、接招打劲,对方用招法向我进攻,我需起手去接对方的来劲,随即顺从对方来劲利用弧形旋转,使对方之劲随我之劲,沿我的切线进入落空、拨根之势,接定彼劲,使其跌出。正如王宗岳论中讲“人刚我柔谓之走,我顺人被谓之粘。”
又如、问劲打劲,在我想先进攻对方时,首先要向对方问劲,即是自己先以意念去问出对方之劲,然后根据对方之来劲,接定彼劲,进行松随沾化使对方落空拨根,达到我理想之目的。
总之在两手的接劲上必须要与身体各部协调配合,才能在接劲上立于不败之地,接劲的层次同样是根据自身功夫而论。
一层功夫一层效果。从打招到懂劲,由打意到用气,从掌上的点面变化到五行掌的生克演变,都是与接劲紧密相连,都需要去认真地去研究、去体悟,才能达到太极拳高深的境界。