中医养生是很厉害的，可以从手看脾胃的健康程度，那么我们该如何抓住疾病的信号呢?手上的穴位有很多，通过手掌的颜色以及穴位的按压疼痛感来感知你的身体健康，一起跟着视频来看看吧。
该视频主要文字介绍：
从手看脾胃的健康程度
脾胃不好的人的手型。中医的脾胃是不分开来讲的。辛辣油腻的食物都容易伤脾。
脾胃不好的人的手型
又瘦又长、大鱼际不饱满、掌心凸起。
脾胃好不好看这里
正常食指
食指畅直，粗壮，指肚饱满弹性好，无静脉显露，灵活、有力。胃区弹性好，色泽正常。
食指弯曲、向中指靠拢，末节变细，弹性差，干瘪没有弹性;指节横纹上有青色静脉显露。此外，正常手指的指肚应该是特别饱满的，如果手指指肚出现干瘪和皱褶，就说明是气虚了。
手部颜色荣润，有光泽，脾胃功能正常;手部光泽度差、手掌多青色或有青筋为脾胃功能差的表现。
看手掌的胃区是否饱满。拇指根部到掌纹处画一条直线，形成的三角区域就是我们的胃区。用另一只手压一压看是否有弹性，如果压后松开很快复原，这样的人胃气就很好，反之是胃气不足的表现。
大鱼际是手部饱满的区域。大鱼际饱满弹性好者，先天脾胃强壮，康复能力快。
大鱼际不饱满、弹性差，先天脾胃功能弱，尤其要注意饮食调养。大鱼际饱满程度减弱、弹性越来越差，说明脾胃功能下降。
鼻头的正中央是脾，两个鼻孔外边的皮肤，就是我们的鼻子跟面颊交界的这个沟，这个区域反映我们胃的功能。
我们看这个人脾胃好不好，看两个方面
1、看他整体的面色。如果你看到这个人面黄肌瘦，肯定是脾胃不好，消化吸收都不好。用中医的话说叫萎黄，没有光泽，这一定是脾气虚。
2、看他鼻头的这个部位。鼻头是脾，两个鼻孔这个反映的是胃。可能有人要问了，这脾和胃有区别吗?我们说还是不一样的。
胃像个大口袋，我们吃进来的所有东西都先进入胃进行粗加工，这就是它的任务。可是中医说的脾呢，包括的范围太广了，整个消化吸收的全过程，全都是脾的功能。
看脾，看鼻头!比方说两个鼻孔外边到鼻沟那个地方颜色不是太好，但是我的鼻头非常地润泽，非常地明亮，光泽度很好，颜色也正常，你的胃就是有点毛病，没有关系，它会恢复得很快的。
鼻头的颜色不好，没有光泽，发生了比方说发乌、发暗，甚至发青，说明脾的运化能力下降了，如果说身体有了什么毛病，它康复的速度也就比较慢了。
大家知道中医看病它是讲寒热虚实的，我们通过鼻子的颜色可以判断出来，你身体里边环境是寒、是热、是虚、是实。
1、红色：比方说有的人就是红鼻头，像酒糟鼻什么的，还有些人鼻子上爱长痘，红红的痘，这个就是热。一般脾有热、胃有热，这个部分容易长痘，你光治鼻子是不成的，你清脾胃的热，鼻头的颜色就会慢慢恢复正常。
2、白色：还有一种，他的鼻头的颜色是苍白的。这个白是和他整个脸相比较，你会看到他鼻子比他脸部其它部位的颜色要苍白，而且光泽度要差，这就是脾胃的气虚。如果我们一看这个手掌，弹性不好，指头又弯，一看鼻子颜色又苍白，这个脾胃气虚是肯定的。
3、青色：另外一种，它是白里微微带着一点青，如果你要是一照镜子，哎呀。我这个鼻头，怎么白里微微带着一点青，甚至就显出青来了，这个就是虚寒。如果说有青色的话，一般都是这里边有疼痛的症状，有瘀滞的感觉，就容易出现胃疼。
4、黑色：不好的一种，就是发乌。如果我们的鼻头发乌，这个说明你的脾胃功能全方位的下降了，建议你要到医院查一查了，比方说胃炎、肠炎，甚至肠胃系统肿瘤都是有可能的。
本期嘉宾介绍
职业医师，健管家。全息刮痧及全息经络刮痧美容健康法创立者，中国民间中医医药研究开发协会副会长、首席刮痧专家，中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会首席专家，国家劳动部保健刮痧师职业技能定标专家及教材编委，中国国际健康美容行业发展联合会专家委员会主任委员，北京市东城区华佗职业技能培训学校教授、副校长，中央电视台、北京电视台等多家电视台栏目主讲专家，被誉为“中国美容保健刮痧第一人”。
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