男性朋友生活中养成不健康的生活习惯，往往都会导致肾虚的出现，所以适当了解肾虚的症状是非常必要的，而且要进行适当调理。那么日常生活中肾虚的症状有哪些呢?那接下来就让我们一起随着万家灯火节目张纾难专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
男人肾虚的症状
夜尿增多
对于正常的男人而言是不需要经常起夜的，如果出现肾虚了，那么就可能要经常起夜了，如果常常半夜起来好几次那么可能肾有点虚了。
若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。如果你想要根治的，必须温扶先天肾阳之气这一环节。增强肾气的固摄气化作用，才能让其得阳而阴退。
头晕耳鸣
如果你感觉到头晕耳鸣的话，可能你会有很大的压力，这个时候，你会觉得眼睛发花，天旋地转，恶心呕吐等滋味，其实这种症状是与肝肾有关系的。
这主要就是因为身体中缺乏某种东西，使大脑的所养失去，自然就会出现头晕，耳鸣的现象，这是肾虚的表现，必须要好好进行调理了。
畏寒体冷
当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，你就会感觉到格外的冷，这个时候，你就要好好考虑一下了，有可能你就是肾虚了。
这个时候，你可能会腰膝酸痛，神疲倦怠，少气懒言，口淡不渴等症状。
生活中不节制
中医有一个讲法，那就是肾藏精，也就是说肾精可以生出肾阴和肾阳来，对人体的五脏六腑都有着极大的好处。而且这两种肾阳和肾阴在人体里是平衡的。
男性朋友一定失去了这种平衡，就会出现肾虚的相关症状，往往精神不振，头晕目眩，失眠健忘，直接影响到正常的生活。
本期嘉宾介绍
张纾难
男，医学博士，教授，主任医师。 现任中日友好医院中医呼吸科副主任。兼任世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事兼秘书长，中华中医药学会急诊分会常务委员兼副秘书长，中国医师协会养生专业委员会常务委员，《现代临床医学杂志》常务编委，《中国全科医学杂志》、《中国中医急症杂志》编委。
1987年毕业于北京中医药大学。1987年至今，在中日友好医院工作。
擅长各种呼吸系统疾病的中医、中西医结合诊断与治疗，如慢性阻塞性肺疾病，哮喘及咳嗽变异型哮喘，肺间质疾病(纤维化)，慢性咳嗽，咽炎，肺部感染，支气管扩张，各种发热性疾病及过敏性疾病等。
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