桂圆是我们生活中经常吃的食物，经常吃对我们的身体健康是非常有帮助的，主要因为桂圆的营养价值非常丰富。那么日常生活中桂圆的功效有哪些呢?那接下来就让我们一起随着江苏卫视万家灯火栏目王旭东专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
桂圆的神奇功效
1.健脑安神
桂圆中含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠等等功效，生活中我们可以适当的食用，有利健康。
2.抑制子宫肌瘤
桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
3.恢复体力
桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
桂圆的营养价值
1.桂圆中含有大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，并且它所含有的烟酸和维生素K也比其他的水果高。
2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。
吃桂圆的好处
温补
多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。
安眠
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
补血
桂圆有着非常好的补血作用，所以生活中出现贫血现象的人群可以适当的吃一点，对身体的健康是非常有帮助的，可能改善心血管循环、安定精神状况。
桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。
本期嘉宾介绍
王旭东
男，全国政协委员、教授、研究员、九三学社江苏省委委员，养生康复专家。荣获中国首届杰出青年中医金奖、江苏省首届优秀青年中医奖、江苏省优秀中青年科技奖、江苏省高校优秀骨干教师等荣誉称号10余项。国家“百千万人才工程”第一、二层次培养对象、江苏省“333人才工程”第二层次培养对象。获国家科技进步奖等多项奖励。在中医美学、中西医比较研究、音乐疗法、中医文献、老年医学、康复医学领域有突出成就。享受政府特殊津贴。
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