该视频主要文字介绍：
药酒美容活血 有哪些美容的药酒
冬季由于女性气血运行不畅，会出现手脚冰冷的现象，所以适当的喝一些养生药酒是可行的，那么如何喝才健康科学呢?今天就为大家带来一些冬季女生药酒养生的喝法，赶紧看看吧!
首乌酒
功效：益血气，黑髭鬓，悦颜色，强筋骨，益精髓，延年不老。
配制及用法：制首乌60g，切碎，浸于500ml白酒中，密封。每天摇动数次，3-5天后即可饮。每天1-2次，每次10-15ml。
说明：首乌味甘涩，性微温。《开宝本草》谓之“益血气，黑髭鬓，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老”。此方即出自这一医药古籍。现代研究也证明，首乌确有黑鬓发，驻颜色，葆青春，延年益寿作用，故此方很值得推荐。
枸杞酒
功效：滋补肝肾，益精明目，耐老驻颜。
配制及用法：杞子60g浸于白酒500ml中，密封3日。用时每日服1-2次，每次1O-15ml。长期服用始有功效。
说明：枸杞味甘，性平。《神农本草经》谓“久服坚筋骨，轻身不老”。《药性本草》谓其“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”，现代研究表明，枸杞的果实及根茎含有多种不饱和脂肪酸及维生素B1、B2，C，烟酸、胡萝卜素等，并含有钙、磷，铁等微量元素。这表明，杞子既有美容之功，又有延年之效。
宁心悦容酒
功效：宁心安神，美容悦颜。
配制及用法：龙眼肉500g，桂花120g，白糖240g，浸入白酒5kg内，封固经年，愈久愈佳。每日饮15-20ml，分2次服。
说明：龙眼肉是滋补良药、性温，含有滋润肌肤，使肌肤细嫩的维生素A，并能补血气，安心神，故此方不仅可用于美容悦颜，尚可用于神经衰弱，失眠，健忘等病症。高血压及阴虚阳亢者忌服。
灵芝悦面驻颜酒
功效：补精气，强筋骨、悦颜色，轻身耐老。
配制及用法：菌灵芝30g切碎，浸于白酒500g内，密封15天，每天摇动数次。每日饮1-2次，每次10ml。长期服用。
说明：菌灵芝又名紫芝，味甘性温，《神农本草经》谓：“久服好颜色，轻身不老，延年”。民间也长期流传这样一种说法：“吃了灵芝草，可以长生不老”。此方即一民间验方。
刺五加酒
功效：坚骨强志，轻身耐老。
配制及用法：将刺五加根皮洗净，去骨、茎叶兼用，水煎汁，和曲酿米酒即成。亦可用刺五加皮与适量酒同煮，取汁饮用;或用刺五加皮浸泡在白酒中，半月后饮用。每次10-15ml，天天坚持。
说明：刺五加味辛，性温，《名医别录》说它有“补中益精，坚筋骨，强意志。久服轻身耐老的功效”。其根茎可酿酒，南北朝名医陶弘景说：“煮根茎酿酒饮，益人。”现代研究认为，刺五加与人参的成分有相同之处，作用也很相似;尤为可贵的是，刺五加具有“适应原”样作用。即可以增强机体对各种有害刺激的防御能力，调节病理过程，使之趋于正常。如可减轻寒冷或炎热、过重或失重，过量运动或强迫性不动等物理因素对人体所造成的损害。因此有些国家将刺五加制品广泛用于宇航员、运动员，以提高他们适应环境的应变力和增强体力。此外，刺五加能刺激免疫系统，提高免疫能力，延迟癌细胞的发生和防止癌症的转移。刺五加对中枢神经系统、内分泌系统和心血管系统都有良好的作用。对防治因老化所致的脏器功能衰退，内分泌和免疫功能低下，以及应激适应能力减弱等，都有较好的疗效。因此，刺五加的健美耐老作用是可以肯定的。但由于刺五加性温，燥热型体质者不宜服。久服出现口咽干燥鼻衄者，应暂停服用。
本期嘉宾介绍
男，北京中医药大学博士生导师，从医二十余年，师从于我国中医药学家刘渡舟教授，一直从事医圣张仲景学术思想研究，临床善用经方治疗内科、妇科及儿科杂病，尤对脾胃病、肠道疾病、肝胆病、心脏病、糖尿病、发热性疾病、咳喘、痛风、失眠、皮肤痒疹及妇科月经不调、带下病、小儿发热、厌食、消化不良等疾病有独特疗效。
擅长疾病：脾胃病，肠道疾病，肝胆病，心脏病，糖尿病，发热性疾病，咳喘，痛风，失眠，皮肤痒疹，妇科月经不调，带下病，小儿发热，厌食，消化不良等疾病。
注意：本频道文章版权归江苏电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
