胃疼怎么快速缓解 缓解胃疼的方法有哪些(7)

  牛奶红枣粥

  食材:牛奶200毫升,大米50克,红枣5颗,水、白砂糖适量

  做法:1、将红枣洗净后去除枣核,大米淘净后按照1:4的比例加入清水,大火煮开;

  2、下入红枣后转小火熬煮约30分钟,在熬煮的过程中需要注意搅拌,以防大米糊锅;

  3、熬煮粘稠后倒入牛奶继续熬煮约5分钟,直至煮出奶香味,加速适量白砂糖调味即可食用。

  牛奶苹果燕麦粥的做法

  怎么做牛奶苹果燕麦粥好吃?学做牛奶苹果燕麦粥需要哪些食材?家常美食网为您提供牛奶苹果燕麦粥正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味牛奶苹果燕麦粥!

  超级简单方便的一款健康早餐,只要有微波炉即可。奶香融合着果香,燕麦粥因为有了果糖而变得甜甜的,不用加蜂蜜也好喝极了~

  牛奶苹果燕麦粥的食材和调料

  燕麦片3大勺,纯牛奶200ml, 苹果小半个。

  牛奶苹果燕麦粥的的家常做法

  1、用纯牛奶冲调燕麦片,浓稀随意,看个人口味。

  2、将苹果切成小片或丁,加到牛奶燕麦中,喜欢甜一点的可以多加点。

  5、将整碗的牛奶燕麦苹果放到微波炉中,高火煮三分钟即可。

  家常美食网小贴士

  燕麦片不是生的,用即食的或快熟的,微波炉可以很快煮熟。

胃疼的原因有哪些 胃痛什么不能吃 胃痛的症状有哪些 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...