网球小常识 网球拍线的种类都有哪些(2)

  耐打性

  更严密的弦组在击球过程中产生的滑动更少,而不会因为击打产生的凹槽,使线与线之间的滑动而产生过多磨损。从而延长了球线的使用周期。

  总体而言这类线孔更适合能主动发力的球员使用。

  2、线孔较为稀疏,比如19条横弦,16条竖线类型的球拍。这样穿出来的球拍手感会更加舒适。具体性能特点如下。

  舒适感

  因为弦与弦之间更稀松,球会在线床上停留更长时间。相对而言,来球对手的震动就会减少。

  力量

  它将会为击球增加更大力量,但是控制性会有一定损失。

  旋转

  旋转也会增强,因为稀松的弦组可以陷入球体更深,有利于制造旋转。因此这将适合你制造上旋或者切削。

  这类稀疏的线孔构造,更加适合上旋打法为主的球员,也是当前大多数职业选手用拍的线孔构造方式。

  打网球减肥的方法

  1、网球能健身减肥

  网球是一个全身性的有氧运动,并可以对多个肌肉群进行调理——挥拍动作锻炼肩部,发球与接发球可以锻炼上肢的力量,并且所有下腿部肌肉都因为在两侧的不断移动、或腾空高压球及发球而得到锻炼。另外,网球是一项负重运动,所以它也有助于骨质健康。

  2、选择合适的场地

  网球是一项常年都可以进行的运动。在室内网球场中,气候不会影响运动的进行,并且空气对球的阻力也很小。

  尽量不要在混凝土、沥青或柏油地面上进行激烈的比赛,这样容易损害身体。在混凝土地面上比赛会有小腿骨折的风险。泥土地和草地场地对人的伤害性要小得多。

  3、适宜打网球的人群

  网球运动适宜于各种各样的人。可以根据自身情况调节打球的强度以及运动量。从六岁开始打球,一直打到87岁。网球不会对关节产生不当的压力,所以你可以一直打到晚年。

  如果你的体力好于对手,或比他更活跃,那么只要提高打球的高度及速度即可。同时,网球对智力也很有挑战性,它是一项以技术为基础的运动,只有不断地练习才能取得成功。一旦你学会网球,健康与苗条就“不可避免”了。

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