太极拳是中国传统武术的瑰宝，很多人在练拳的时候，习惯跟随太极拳音乐练习。当今人们练习太极拳的好处是强身健体，延年益寿，下面随着24式太极拳音乐《相思风雨中》练习一下吧!
习练24式太极拳的两大作用
随着科技的发展，人们的身体健康成直线下降趋势，而太极拳运动是现代人保健养生的首选运动。
1、太极拳的修身作用
习练太极不仅强身健体，更有修身养性的作用。“学艺先学礼，习武先习德”，习武者必须武德修养、武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛。练习太极的同进也接触到了中国传统文化，如《黄帝内经》道家学说。
2、太极拳的健身作用
太极拳可以修身养性，动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然，神舒体松，有益于身体康健。
太极拳的特点和其他运动有所不同，太极拳要求放松、心静，身心完全沉浸在运动中，是大脑、身体、心理全部达到安静平衡。
消除头脑的紧张、忧愁、恐惧，摆脱病态心理，可以对人们身心进行调节，使心情愉快、心情平静，提高免疫力，增强体质，健康长寿。
相思风雨中歌词
(男)难解百般愁相知爱意浓
(女)情海变苍茫痴心遇冷风
(男)分飞各天涯他朝可会相逢
(女)萧萧风声凄泣暴雨中
(男)人海里飘浮展转却是梦
(女)情深永相传飘于万世空
(男)当霜雪飘时
(合)但愿花亦艳红 未惧路上烟雨蒙
(男)啊...寄相思风雨中
(女)啊...寄痴心风雨中
(男)抱月去化春风云外追踪鸳侣梦
(男)恨满胸愁红尘多作弄
(男)难解百般愁相知爱意浓
(女)情海变苍茫痴心遇冷风
(男)分飞各天涯 (女)但愿他日重逢
(合)夜漫漫路上珍重
(男)人海里飘浮展转却是梦
(女)情深永相传飘于万世空
(男)当霜雪飘时
(合)但愿花亦艳红 未惧路上烟雨蒙
(男)啊...寄相思风雨中
(女)啊...寄痴心风雨中
(男)抱月去化春风云外追踪鸳侣梦
(男)恨满胸愁红尘多作弄
(男)难解百般愁相知爱意浓
(女)情海变苍茫痴心遇冷风
(男)分飞各天涯 (女)但愿他日重逢
(男)夜漫漫路上珍重
(男)寒夜里霜雪飘时
(合)但愿花亦艳红 别后路上珍重
