练太极拳要找到感觉，因此，在练习时配点音乐，练习效果更佳。太极拳音乐有很多，小编今天与您分享的是《彩云追月》古筝，跟着太极拳教学练习对身体有很多的好处，下面我们先看一下太极拳吧!
练太极拳的好处
练太极拳对我们现代人有很高的养生价值，练太极拳能帮助我们的防治各种疾病，而且还能增强身体免疫力。
练太极拳可以增加神经系统的灵敏性，对于神经衰弱患者的康复极有好处;其次，练太极拳可以畅通经络、血管、淋巴及循环系统，增强个人抵抗力。
因此，练太极拳的好处还包括对各种慢性疾病的治疗作用，如神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎、糖尿等。
彩云追月歌词
弯弯月儿夜渐浓
月光伴清风
月色更朦胧倒映湖中她面容
柔柔身影中
点点相思愁
月色似是旧人梦
遥问故人可知否
心中望相逢
唯有请明月
带走我问候
彩云追着月儿走?
遥问故人可知否
心中望相逢
唯有请明月
带走我问候
彩云追着月儿走
