48式太极拳背向演练 48式太极拳五字要领(8)

  然而,太极拳用于实践技击则必须快,当然这快是在慢练的基础上渐序而来的,唯有这慢练筑基夯实,那“翻江播海”的磅礴气势就会在实用中爆发。

  杨少侯拳论“打手五字诀”是薄、顺、短,脆、远。

  而这五字都是瞬间极快地完成的,强调的是简练快捷,制人于背,发劲短锐,劲要脆快,发手时自己的意神放远,进而达到制胜的目的。

  太极拳自杨家传下来有练架、用架两种。

  其中“太极拳练架”就是慢练的行功架,而“太极拳用架”因它在用功上要有太极功(桩劲功,松功,气功等)的基础,突出抓、拿,节、闭等技击方法,常出杀伤手,故以用架名之,简称“小架”或“快架”。

  这套用架二百多个动作,三分钟之内打完,可见动作之快和功夫的娴熟。

  用架之功在身,技击实战中,实现打手五字诀薄、顺,短、脆、远的境界是随心所欲的事。

  应该说明的是,这快如闪电的用架绝不是练架的快打,所有行拳动作都是根据太极功法上身和节奏短快要求,在练架的基础上全面更新而来。

  这套融入太极拳太多内涵的用架,足以说明太极拳的快,而缺少太极内涵的快架很容易让观者误读成猴拳。

  综上所述,太极拳既有快也有慢,由慢至快有着自身的客观规律,切不可以自己的主观认识去单纯地判断和认定太极拳快慢的归属。

  太极拳的快慢是一个由量变到质变的过程。

  我们从太极功法功夫体系谈论太极拳的快慢,如果把习练太极拳作为强身健体、修身养性,陶冶情趣的一种手段,那么,只要练习者根据个人爱好量力而行,坚持不懈,无论快慢都会取得好的结果。

  学习48式太极拳的听劲

  听劲是太极拳所独有的一项技术,就初级和中级阶段而言,听劲指的是依靠肢体的触觉来判断对方力的变化趋势。

  48式太极拳架是练体的过程,也就是练习自身内在的功夫。

  如何搭架子,如何运劲,发劲,如何做到周身一家,上下相随,手脚,四肢如何配合等等自身的题。

  当自己的功夫达到一定程度后,就应该做推手的练习了。

  学习推手的目地主要有两个

  其一是可以学习如何使用自身的功夫。

  其二是可以检验自己在盘架子中的对错和不足之处,以便及时改正。

48式太极拳 48式太极拳教学 48式太极拳特点 
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