太极拳教学 如何习得武当太极剑精髓

  现在越来越多的人开始练习太极拳。以前是只有老年人才喜欢的运动,现在很多年轻人也加入到了打太极拳的行列。说道太极拳就要武当派,武当派的工夫也分为好多种。接下来就让我们来讲讲如何学习武当派的太极剑核心部分!

  习剑秘要

  武当派的太极剑,可以说是很厉害的一种工夫。它已经被流传了好几百年。由此可以看出其中还是有很多值得我们学习的地方。

  就现代社会而言,那就是养生价值、健身价值、艺术展现价值,适应了二十一世纪新时代的需要,必将与武当拳并驾齐驱,呈大兴之势。

  如何练好武当太极剑

  (一)明武当拳理,以拳功为基础

  如果你先练习武当派的太极拳,然后在练习太极剑,会学的更快,学的更好。

  (二)知习剑窍门,悟武当剑风格

  在学习之前,要先了解剑的一些用法。剑的分类也有很多种。这些都需要一一去了解。

  再学习、探讨武当剑能体现独特风格的特殊技法,如化剑、滚剑、圈剑等;然后在身腰步法上下大力气。

  武当纯阳门中有“腰似龙蛇左右转,穿连绕步随心缠”之说。

  步法好,动作轻灵;身腰好,走转圆活。轻灵圆活正是对武当拳剑动作的基本要求。

  后是高度协调。在充分放松的前提下,做到动静、虚实、快慢、刚柔有度,当快则快;当慢则慢。

  “不以物喜,不以己悲”,清静自然,勿忘勿助。

  学习有规可循,练习随心所欲。手眼身法步、精神气力功的配合高度协调统一。

  (三)练剑如鹤舞,神欢体自轻

  这里的“轻”是指完全处于有意无意状态下的行剑走步,达到神行合体、天人合一的“虚无”境界。

  唯此,才能练就“中、上乘”武当剑法。

  武当古剑历经数代名师精心研制,总结前人经验,结合现代工艺,采用丰富的锻造技术,打造出前所未有的武当名剑。

  剑身采用特殊优质钢材,经锻打、锤炼、鎏金、雕刻、磨光、抛光等数十道工艺,精制而成,其剑面光滑铮亮,图案清晰、流畅,硬能 砍铁,软能缠身,弹性优良。

  剑鞘采用神农原始森林的优质木材,高纯度铜材经数十道工艺精制而成,造型古朴清雅,美观大方,具有极高的收藏,鉴赏和实用价值。

  武当剑分武当古剑、三丰剑、七星剑、太极剑、佩剑、道教法剑、镇宫宝剑、龙凤双剑、十八般兵器等。

  武当古剑的保养简单方便,悬挂于干燥处,使用后用柔软的布块撺试剑身即可。

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