在测量时,选择哪个手指,主要依据手指的使用频率以及血液量是否充足。
从使用频率来看,无名指和小拇指的使用频率最少,染上细菌的可能性最低,选择无名指和小拇指都是合适的。
从血液量充足的角度看,无名指则是供血最充足的部位。连接手指的毛细血管是有限的,只有两个,无名指占了一个,剩下的四根手指共用一根,相对而言,选择无名指,测量的数据也会更准确。
很多人也会纠结选择第一滴血,还是第二滴血。相对来说,第二滴血更能保证测量结果的准确性,其原因就在于第一滴血会有一些污染物质存在,比如手指皮肤上的细菌。在医院测量血糖取血时,往往会用棉签擦拭掉第一滴血,选择第二滴血。
第一滴血也并非不可用于测量,对于一些赶时间,或者为了减少疼痛感的人,就可选择第一滴血作为测量的选择,对血糖值的影响倒也不是很大。
但一个人的血糖并非很高时,第一滴血测出的结果,实际上更接近于真实的血糖值。
对于一些血糖还不是很高,只是为了监控血糖的人来讲,选择第二滴血,还是第一滴血,显然就没有这么讲究了。
在测量血糖之前,还应该保持心态平和,半个小时内不做剧烈运动,不喝饮料,不吃甜食,以免使得血糖值发生变化,降低测量结果的准确性。
居家测量血糖,很显然是个细致活,不能马虎。
测量血糖的这些细节,都应该牢记在心,并时时刻刻遵守,才能测出准确的血糖值,避免产生误判。
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