心理问题经常在我们周围发生，比如一些产后抑郁、工作或者生活压力大，导致心理承受不住。但是，心理问题并不可怕，因为它可以通过体检来发现，可怕的是混淆认识和讳疾忌医。今天，小编就给大家普及一下心理体检小常识。
心理体检与身体检查一样，都是采用专业的数据来呈现自己的健康状况。唯一不同的就是，心理体检只是让受检者做一系列的测试题目，后通过专业性的统计和分析来判断受检者心理是否健康。
“心理体检可以防患于未然，学校每年都郑重其事地组织大一新生进行心理测验。”于宗富介绍。
能够“防患于未然”是发达国家重视“心理体检”的重要原因，也是“心理体检”与心理治疗的明显区别。
心理专家给我们的建议是，首先要人群正常心理与不正常心理的应激反应。有着多年学生心理工作经验的专家说，临近考试，有些学会出现一些进展、考前失眠等情况都是正常现象，只是学生的心理素质不够硬而异。
而就李先生来说，若看到股市多日接连跌停，心理出现一时的紧张、暴躁情绪，应当判断为正常反应;但实际上，李先生连平时社交圈都远离了，提不起兴趣参加任何活动，体重直线下降了20斤，这已是抑郁症很严重的表现，应当予以治疗。
其次，切忌不可好面子不承认自己有心理问题。于宗富认为，自己要尝试转换看问题的角度，多往好处寻思少往坏处琢磨，就可为自己减压。也可找朋友倾诉;日常生活中多运动、多加入集体活动;直接的办法则是找心理诊疗专家，获取专业的心理治疗方案;当然，若将自我调节与专业诊疗结合起来定会事半功倍。
职业心理体检成时尚
职业心理体检显然成了单位体检中的一种时尚。大部分单位在年底都会给员工实施一项福利政策，除了一些身体检查之外，做职业心理体检也成了很多单位重视的事情自已。作为绩效考核应福利制度飞体检，很多单位以及将这些红包发到了员工的手上，以兹奖励他们对于企业发展所作出的贡献。
“问题员工”普遍存在
神州数码(中国)有限公司人力资源部副总经理杨胜军认为，拥有积极、高效、与企业价值观一致的员工是每个企业的愿望，可要实现人的持久健康发展，不是企业一方努力就能够达到的，需要员工有自我调整、自我激励的意识。目前，管理科学的不断发展，使得越来越多的企业开始重视激励员工的重要性，不遗余力地用薪资福利、培训、授权等方式激发员工的主动性。可随着现代职场人的工作压力不断增加，员工归属感不强、工作压力太大、与同事或上司相处不够融洽等问题时常发生，“问题员工”仍然普遍存
在。当员工发展停滞，或与企业目标不一致，或是团队合作出了问题时，一方面有可能是企业管理的问题，另一个不可忽视的原因就是有可能出在员工的职业心理状态上。
企业需要健康的职业心理
新浪网人力资源部招聘经理张洪认为，从用人单位的角度看，做职业心理体检目的在于，量度员工的职业心理状态，及时发现问题，并加以调适。在企业组织团队时，往往需要了解一个人的特质及工作状态，以便在工作中做到扬长避短。这样才能使企业及员工达到双赢。在张洪看来，所有忠诚、积极、高效的员工身上都有一个重要的共同点——积极健康的职业心理。他们对未来的职业目标有清晰的定位，对自己的优缺点有比较清醒的认识，在出现问题时能有意识地调整自己的心理状态，把自己的目标和企业的目标统一起来，积极愉快地投入工作。
“职业心理体检”都查什么
国内资深职业咨询师、白玲工作室首席咨询师白玲介绍说，他们推出的这种专业的职业心理体检项目，将成为未来职场的发展方向。目前，很多员工在职业心理上存在这样那样的偏差，导致他们在职业发展中遇到种种阻力。而且他们往往还意识不到问题出在哪里。白玲介绍说，职业心理问题主要集中在职业方向感、职业倦怠感、职业压力感、人际亲和感和组织归属感五个方面。这五种状态会影响人的职业决策和职业发展。年底经常是问题爆发的集中期，经过一年的辛苦，很多人在年底都会对自己的职业生涯加以梳理，但往往因为缺乏相关的专业知识，而使自己感到困惑，或知道问题却无力解决。这容易导致员工日后的工作受阻。
