我们每天都要睡觉，一生中有将近三分之一的时间都花在了睡眠上，一个好的睡眠对健康的重要性不言而喻。睡觉需要盖被子，现在被子的品种越来越多了，蚕丝被和棉花被是比较常见，争议也比较大的两种，很多人或都不知到底该选哪个，今天这篇文章我们就一起来了解一下蚕丝被和棉花被哪个好，事关全家人的健康，不少人看完后或许会后悔买错了，看看你选对了吗?
蚕丝被和棉花被，哪个好？
蚕丝被是用桑蚕丝作为填充物的，桑蚕丝是一种天然纤维，非常轻柔舒适，还有一定的透气性和保暖性，有利于水分子的扩散，在一定范围内还能够帮助调节被子内部的湿度，盖在身上非常舒适轻柔，人体皮肤不会过于干燥，不容易感到沉重和闷热。
而且蚕在生长过程中，是不能使用任何的农药或者其他化学物质的，所以蚕丝被也是很环保的。
但蚕丝被也有缺点，价格过高，此外，市面上的蚕丝被的质量也参差不齐。
棉花被的填充物是棉花，棉花天然且柔和，对皮肤没有刺激，也是比较温暖和环保的。棉花也是保暖的一种材料，经过太阳照射后，棉花纤维的弹性会恢复，这就是很多人晒棉花被之后会发现被子厚度增加了的原因。到了晚上，里面的热量就会释放，人会感觉更温暖，更容易进入深度睡眠。
但棉花被也有缺点，如果受潮了，不容易变干，容易滋生细菌和螨虫，被芯中的脏东西可能难以完全去除，盖这样的被子，可能会引起皮肤过敏。
