怎么样挑选正确的牙刷进行刷牙?
选择软毛牙刷
虽然市面上各种牙刷参差不齐，有人喜欢用硬的，有人喜欢用软的，但是比较建议的还是使用软毛牙刷。这是因为硬毛刷对于牙龈的刺激很大，有可能造成牙龈出血红肿，甚至牙龈萎缩的问题。并且硬毛刷对于一些牙齿的缝隙处不能够很好的清洁，所以软毛刷更占优势。
小孩子选儿童牙刷
很多人买牙刷都是一次性买很多，全家一起用。但是孩子的口腔比较脆弱，大人的牙刷其实并不适合，并且因为大小的问题，也很难将孩子的口腔清洁到位，因此孩子刷牙还是应该选择儿童牙刷，刷毛更软体积更小，比较适合。
随着科技的进步，电动牙刷也是逐渐走入了我们的视野，很多人对于这个新奇的玩意儿很感兴趣，却是不知道这电动牙刷是不是对于牙齿清洁更好，毕竟好的电动牙刷价格也不便宜，很多人都想知道和普通牙刷比电动牙刷到底有什么优点。
电动牙刷是不是能够清洁的更到位?
其实，电动牙刷和普通牙刷在清洁功能上并没有太大的差异，终对牙齿的清洁程度相差不大，只要是能够做到认真刷牙的人，使用电动牙刷还是普通牙刷没有太大的区别。电动牙刷的主要有点就是适合懒人，没有办法坚持刷牙三分钟的人，在更短的时间内电动牙刷有更高的清洁效率，比较适合懒人使用。如果本身就能够保证三分钟的正确刷牙时间，其实电动牙刷并没有太多的购买必要。
或许有人认为，刷牙顶多就是口腔卫生的事情，对身体其实没有多大影响，其实这样的想法其实是严重错误的，刷牙不认真或者不刷牙，对我们的身体会产生很多不良影响。
刷牙不认真或者不刷牙，会对我们身体产生怎样的危害?
罹患牙结石，牙周炎：刷牙不认真等情况，就会导致口腔中含有大量细菌和残渣，细菌和食物残渣结合就容易出现牙结石，牙结石的产生又容易导致牙周炎等情况的出现。
胃肠道疾病：本身人的口腔中就含有大量的细菌，不刷牙就会导致细菌大量滋生，很容易通过食物或者唾液进入肠胃，就容易导致各种肠胃疾病，例如胃溃疡，胃炎等疾病。
肺炎：口腔中细菌大量繁殖，也有可能通过呼吸进入肺部，就容易导致肺部炎症的出现。
刷牙并不只是一件小事，关系到我们的个人卫生和身体健康，因此刷牙应该选择正确的方式，错误的刷牙方式不仅不能清洁牙齿，还有可能导致牙齿损伤，我们应该予以重视。
